節氣
立夏十大養生食物
立夏是夏季的第一個節氣，時至立夏，氣溫逐漸升高，食欲有所下降，所以飲食宜清淡，應以易消化、富含維生素的食物為主，那么立夏吃什么養生呢？比較合...
立夏節氣十大風俗
立夏是農歷中的重要節氣之一，標志著春天的結束和夏季的開始，作為中國傳統文化中的重要節氣，各種傳統習俗當然不能少，你知道立夏有什么風俗活動嗎？...
小滿十大養生食物
小滿節氣意味溫度已經升高了，高溫多雨容易引發濕氣，人也容易感到煩躁、誘發各種脾胃病等，飲食應該清淡，多食用健脾化濕的食物。那么，小滿時節健脾...
小滿節氣十大風俗
小滿是夏天的第二個節氣，《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者，物至于此小得盈滿?！毙M的含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是...
立夏十大養生湯
立夏適合喝什么湯？立夏是夏季的第一個節氣，此時天氣漸熱、雨水增多，人體容易出現心火旺盛、脾胃虛弱、濕氣困重等問題，宜喝一些清熱解暑、健脾祛濕...
寒露十大養生食物
俗話說“寒露不補，秋冬受苦”，寒露是氣候從涼爽過渡到寒冷的節氣，溫度大幅度下降，務必要做好養生工作，才能順利度過秋冬季，那么寒露節氣吃什么食...
芒種十大養生食物
芒種時節，乍雨乍晴，氣候潮濕悶熱，外界濕邪容易侵襲人體，導致體內濕氣過重，注重化濕。那么我們在芒種時節吃什么最好養生除濕？MAigoo網編輯...
秋分十大養生食物
秋分是秋季的第四個節氣，曾是傳統的“祭月節”，秋分時節，寒涼漸重，空氣干燥，飲食要以潤燥益氣為主，健脾補肝清肺為要，清潤甘酸之品不可少，那么...
立夏十大養生茶
立夏適合喝什么茶？進入立夏，氣溫逐漸上升，雷雨天氣增多，人體容易出現煩躁上火、倦怠懶散、食欲不振、濕氣重等問題，建議飲用一些消暑解熱、健脾祛...
小滿節氣十大花卉
小滿節氣常被人稱作“最具文化意涵的節氣”，有“花看半開，酒飲微醺”的意境，而節氣上講，五月下旬，清和入序，夏意始濃，而小滿時萬物繁茂，生機旺...
三伏天必吃十種食物
一年之中最熱的時候就是三伏天，三伏天吃什么是很有講究的，除了要多喝水，還要盡量選擇清熱降火、補水利尿的食物，那么三伏天最該吃的是什么呢？MA...
霜降十大養生食物
民間有“補冬不如補霜降”的說法，說的是“秋補”比“冬補”更要緊，霜降時節，天氣越發寒冷，飲食調養宜平補，注意健脾養胃，滋補身體，那么霜降節氣...
夏至十大養生食物
夏至，古時又稱“夏節，夏至這天，白天最長，夜間最短，寓意著炎熱將至，大部分時候人們的都欲不振、精神不佳，那么，來看看各地夏至時分養生吃什么？...
白露十大養生食物
白露是反映自然界寒氣增長的重要節氣，基本結束了暑天的悶熱，晝夜溫差逐漸拉大，日常生活要預防著涼，飲食養生以生津潤肺為主，那么白露養生吃什么最...
處暑十大養生食物
時至處暑，長夏進入尾聲，暑氣開始消退，人體也進入生理休整階段，出現疲憊感，產生“秋乏”，為了化解“秋乏”，除了要早睡早起，還要注意飲食，那么...
谷雨十大養生食物
谷雨是春季最后一個節氣，正處于春夏交接時間，天氣忽冷忽熱。谷雨前后適當多吃一些時令食材，順應時節又健康，那么谷雨養生吃什么好呢？谷雨養生飲食...
大寒十大養生食物
大寒是二十四節氣中的最后一個節氣，天氣干燥寒冷，起居出行要注意防寒保暖，日常飲食則需要溫補為主，那么大寒吃什么食物養生呢？冬瓜、核桃、柿子、...
大暑十大養生食物
夏季溫度高，尤其是大暑，它是一年中最熱的時期，影響人的食欲，那么，大暑時節吃什么最好消暑？MAigoo網編輯整理了一份大暑消暑食物名單，包括...
驚蟄十大養生食物
驚蟄時節在飲食方面，可適當多吃能升發陽氣的食物，和一些新鮮蔬菜及蛋白質豐富的食物，如梨子、韭菜、菠菜、薺菜、枸杞、春筍、蜂蜜、雞蛋、芋頭、黃...
立冬十大養生食物
中國民間以立冬為冬季之始，立冬期間，有需進補以度嚴冬的食俗。那么立冬要吃哪些食物？可以選擇羊肉、海參、蘋果、白蘿卜、鯽魚、烏雞、梨子、香菇、...
芒種節氣十大風俗
芒種，即忙著種，是夏季的第三個節氣，也是二十四節氣中唯一一個直接“指導”農事活動的節氣，標志著仲夏時節的開始。此時氣溫顯著升高、雨量充沛，農...
立秋十大養生食物
立秋是秋季的第一個節氣，進入秋天，萬物開始從繁茂成長趨向成熟，立秋也是陽盛逐漸轉變為陰盛的轉折，養生則要注意滋陰、養肺、潤燥，那么立秋吃什么...
小暑十大養生食物
夏季小暑之后，氣溫將一天比一天炎熱，人們不僅心情煩躁，身體也會變得虛弱，那么，小暑時節適宜吃什么最養生防暑呢？MAigoo網小編整理了一份最...
冬至十大養生食物
冬至，又稱日南至、冬節、亞歲等，冬至后各地都進入最寒冷的階段，這時候不僅要及時添衣保暖，還要多吃補益身體的食物，那么冬至吃什么最養生呢？養生...
小寒十大養生食物
進入小寒節氣，也已進入數九寒天，飲食以冬季進補為主，要補血、補氣、補陰、補陽，可以選擇性熱性溫的食物，那么小寒養生吃什么最好呢？MaiGoo...
小雪十大養生食物
小雪是進入冬季的第二個節氣，小雪之后氣溫驟降，除了要注意防寒保暖，還需要在飲食上注重養生，那么小雪季節吃什么進補呢？比較適合的有羊肉、黑米、...
春分十大養生食物
“春分吃春菜”是很多地方的傳統，春菜就是專屬春天的蔬菜，春分前后，正是各種新鮮蔬菜上市的時候，春分節氣吃什么養生？可以選擇春筍、黃豆芽、香椿...
立春十大養生食物
立春過后，天氣逐漸變暖，人體新陳代謝開始旺盛，養生保健要注意保護陽氣，飲食宜選用辛、甘、微溫之品，那么立春養生吃什么食物好呢？MaiGoo網...
芒種節氣十大花卉
芒種在小滿和夏至之間，是處在轉折期的一個節氣。此時氣溫顯著升高、雨量充沛、濕度增大，從南至北，作物都進入了快速生長階段。雖說芒種前后百花開始...
芒種十大養生藥膳
芒種是夏季的第三個節氣，天氣濕熱漸盛，人體易受暑邪、濕邪侵襲，出現困倦、食欲不振、心煩氣躁等問題，可以通過有一定清熱解毒、健脾去濕、養心安神...
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