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【保健按摩】按摩手法按摩療法按摩技巧最全保健按摩攻略

按摩是用手在人體的一定部位上進行推、按、捏、揉等，以幫助促進血液循環、增強皮膚抵抗力、調節神經系統。按摩法無污染、無損傷，也簡單易行、平穩可靠。因此，養生家將其作為延年益壽的最佳方法，是廣大群眾喜愛的養生保健方法之一。但是按摩不是隨便按按就好，用不同的按摩手法按相應的部位才有好的效果。下面，專題小編就教你最全保健按摩攻略。

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身體各部位的保健按摩法中醫身體部位保健養生寶典

保健按摩作為我國醫學文化精髓之一，有著悠長的歷史，也有很多的講究，中醫保健運用中醫平理論調節人體，讓我們身體達到平衡。那么，身體各部位的保健按摩法有哪些？身體和機器零件一樣，每一項都至關重要，只要有一點問題，就會給人體正常運作造成麻煩，中醫保健包括按摩、經絡、穴位、拔罐、刮痧、舌診等等方面知識，本專題就為大家一一介紹。

身體部位保健器械 ★★★★

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身體各部位怎么按摩不同部位按摩手法圖解

忙碌的生活，過多的壓力，用腦過度，現代白領容易頭痛、腰酸背痛，此時如果能夠按摩一下，就可以能夠全身放松，消除疲勞，緩解壓力。按摩能夠疏通經絡，加快氣血循環，保持機體的陰陽平衡，提高人體的整體免疫能力，是非常不錯的養身方式。那么身體各部位怎么按摩？下面來看看吧！

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中國針灸推拿學專業十大名校全國針灸推拿專業大學排行榜

針灸推拿學在中國存在的歷史可以說源遠流長，針灸和推拿屬于養生治病之道，要求對人體穴位非常了解。那么國內針灸推拿專業哪所學校好呢？在國內高校中開設針灸推拿學專業的不多，絕大部分是中醫藥類大學，下面本文Maigoo網小編收集整理了中國針灸推拿學專業十大名校，包括北京中醫藥大學、上海中醫藥大學、天津中醫藥大學、南京中醫藥大學、廣州中醫藥大學、成都中醫藥大學等，一起去看下詳細內容吧！

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【按摩器材大全】家用按摩器大盤點讓你從頭到腳舒舒服服

如今的人，拼命賺錢、學習的同時身體也出現各種不適，肩痛、腰痛、腿痛......日常身體的保健養生就變得十分重要了，而按摩器材的出現便是身體保健的福音。各類保健按摩器材，哪里不適按哪里，讓你從頭到腳舒舒服服。下面給大家盤點家用按摩器，可按需購入，一定要在身體給出不適信號后及時按摩調理，切莫久拖成病。

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中醫按摩的作用及功效中醫推拿按摩方法全解

現在很多的人都非常重視自己的身體健康，養生保健已經成為了時代熱門的話題，很多的人都有自己的養生計劃!很多人都喜歡通過中醫來達到養生保健的目的，你們知道中醫養生有哪些方法嗎？中醫推拿按摩的功效有哪些呢？在本期專題中，小編將詳細為大家講解推拿按摩、拔火罐、刮痧、針灸等各類中醫保健方法的功效及作用。

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怎么給不同人群按摩？男女老幼按摩注意事項

按摩是一種物理治療方法，人們通過按摩身體的各個部位緩解身體的不適以及預防各種疾病的發生。不同人群的身體健康狀態和需求不一樣，所以按摩的方法也是有區別的。其中，中老年按摩和嬰兒按摩就要特別注意方法方式。男性和女性身體構造的不一樣也使按摩的方法有所不同。那么不同人群怎么按摩？哪些人群不適合做按摩？我們一起來看看。

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【經絡穴位按摩】經絡圖與病癥按摩經絡穴位疏通全身的方法

經絡按摩和穴位按摩是以中醫理論為基礎的保健按摩；穴位按摩具有刺激人體特定的穴位，激發人的經絡之氣，以達到通經活絡、調整人的機能、祛邪扶正的目的。中醫理論博大精深，不同的經絡和穴位對應著不同的病癥。我們可以通過按摩經絡穴位疏通全身，以達到保健的目的。

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中老年不同部位按摩手法技巧正確按摩延年益壽身體倍棒

人體就像是一部機器，使用久了機身就會磨損嚴重，一些零件功能會衰減甚至喪失，但是人體的部位受損卻不能更換。中老年人的身體通常會有各方面的毛病。腰骨四肢關節疼痛，胸悶消化不良等已經是常見的癥狀了。中老年人適當進行按摩，可以預防一些中老年疾病，也可以緩解身體的疼痛。下面為大家介紹中老年不同部位按摩手法技巧，正確按摩延年益壽身體倍棒！

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女用按摩器有哪些功效？女性功能按摩器材選購使用指南

現代女性生活節奏快，壓力大，經常熬夜、失眠，加上缺少運動，很多女性或多或少都會有一些小毛病，比如肩頸疼痛、皮膚松弛暗沉、肥胖等等。而按摩能夠緩解壓力，治療失眠，排毒養顏，對于女性朋友來說是很有好處的，所以可以選購一些按摩器材回家自己按摩。那么女性身體常見問題用什么按摩器材好？下面來看看詳細介紹。

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男性功能按摩器有用嗎男士按摩器材選用指南

由于現在的壓力太太，長期加班，失眠，加上喝酒、抽煙、熬夜等生活習慣，現代男士面臨的健康問題越來越突出。按摩可以改善腰酸背痛，提高睡眠質量，緩解全身疲勞，疏通經絡，使氣血循環，像是一些常見的男士健康問題比如腎虛、胖、睡眠質量差、腰肌勞損等等均可以得到一定的改善。那么男性常見健康問題用什么按摩器材好呢？下面一起來看看吧。

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小兒推拿真的有用嗎兒童按摩按哪個部位比較好

小兒推拿是建立在中醫整體觀念的基礎上，以陰陽五行、臟腑經絡等學說為理論指導，通過推拿按摩手法作用于小兒體表特定穴位或部位，使經絡疏通、氣血流暢，以達到調整臟腑功能、治病保健為目的的一種中醫療法。不過很多家長對于小兒推拿都有諸多疑問，比如：小兒推拿真的有用嗎？兒童按摩按哪個部位比較好呢？那么下面這篇文章就會詳細的為大家介紹小兒推拿的相關知識，一起來看看吧！

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【男性按摩方法】男性不同部位按摩手法技巧振雄風盡顯男人本色！

按摩是一種古老的醫療方法，對于身體疲勞和損失具有獨特的效果。保健按摩是按摩的一種，指在人體的適當部位進行操作，所產生的刺激信息通過反射方式對人體的神經體液調整功能施以影響，從而達到消除疲勞，調節體內信息，增強體質，健美防衰，延年益壽的目的。今天就給大家介紹一下男性不同部位按摩的手法和技巧，供大家參考。

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經絡穴位按摩保健?神經、心臟血管常見病?血型與輸血獻血常識

人體機體的循環與聯動是通過遍布全身的血管和神經完成的，從中醫角度來講，經絡和穴位也是運行氣血、聯系臟腑和體表及全身各部的通道。血管中的血液也對維持生命起重要作用。下面我們就通過文章，系統了解一下這些維持人體健康和生命的重要通道與橋梁的一些常識。

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保健按摩小常識讓你在家就能享受專業級別的按摩

按摩是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，并結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法。日常生活中，我們常常會通過按摩來緩解身體的壓力和疲勞。那么大家對按摩知識的了解有多少？按摩手法有哪些？下面為大家介紹按摩小技巧，在家就可以享受專業按摩。

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女性身體部位按摩手法女人經常按摩這些部位好處多多

女人愛美，不僅要美的張揚，更要美的健康。因此，很多女性會通過按摩身體的各個部位來塑造勻稱美好的體型，比如瘦肚子、豐胸等等。按摩除了可以在一定程度上塑形之外，還對身體健康有很好的保健維持作用，甚至可以預防和治療一些女性常見的病癥，比如乳腺增生和痛經。那么女性不同部位按摩手法有哪些？一起來了解下吧！

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家用保健養生電器有哪些？保健按摩電器家電清單

養生已經成為現代不可忽視的大事，對于忙碌的都市人來說，養生不僅是生活習慣和參加運動，還可以將養生與家電相融合，使用養生小家電可以更好進行保健養生工作。那么，家用保健養生電器有哪些？如：頭部按摩器、眼部按摩器、臉部按摩器、手持按摩棒……下面，我們就來了解下吧！

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【按摩豐胸】最有效的豐胸按摩手法圖解教你如何按摩豐胸

洗完澡、睡前或泡澡時是按摩豐胸的最佳時機，在身體新陳代謝最活絡的時段，你可以擦上喜歡的精油或乳液，進行穴道指壓，利用手指指腹的力量，按摩胸部附近的穴道，進行以下的PUSH法，按摩全程約30分鐘，可有效促使你的胸部二次發育！這么有效的豐胸按摩手法，還不趕緊來試試？

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女性買什么按摩器材好？送女士什么按摩器材？

平日里上班長時間面對電腦，坐在辦公桌保持同一個動作，會使人的身體各方面都容易勞損。下班后女性朋友通常不會去運動，而是低頭玩手機、看小說等。長期下來，肩頸勞損、頭昏腦漲、腰酸背痛、四肢發麻等癥狀會接踵而來。如果想要緩解或者預防這些不適的癥狀，可以使用各種按摩器材。那么女性買什么按摩器材好？我們一起來看看。

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