兒童牙膏的選擇 兒童牙刷推薦 兒童口腔健康刷出來

兒童牙膏應含有適量氟化物（通常為500-1100ppm），可有效預防齲齒，但需根據年齡調整。3歲以下建議使用米粒大小且氟濃度較低的牙膏，6歲以上可接近成人含氟量（1450ppm），但需監督孩子避免吞咽。

選擇低泡或無泡配方的牙膏，避免過多發泡劑（如SLS）刺激口腔黏膜。兒童口腔嬌嫩，溫和的摩擦劑（如二氧化硅）能清潔牙齒且不損傷牙釉質，尤其適合易過敏或有口腔潰瘍的孩子。

幼兒可能誤吞牙膏，因此maigoo小編認為需選擇標有“可吞咽”或“食品級”的安全產品，避免含防腐劑（如paraben）、人工色素、甜味劑（如糖精鈉）等成分，優先選擇天然甜味來源（如木糖醇）。

水果味（如草莓、香蕉）或淡薄荷味能提高孩子刷牙興趣，但避免過于甜膩的香精。管口細小設計方便控制用量，搭配卡通包裝或趣味蓋能增加孩子主動性，但需確保包裝安全性（如防窒息設計）。

若孩子有齲齒傾向、牙敏感或正畸需求，可針對性選擇含護齲成分（如NOVA MINERAL®）或抗敏感配方的牙膏，但需牙醫指導。乳牙期和換牙期也可選擇標注“階段護理”的產品。

3歲之前，有專門針對嬰幼兒的訓練牙刷；2-4歲乳牙剛剛長齊，牙齦需要呵護，這個階段的牙刷毛應該選擇凹進去的形狀以保護牙齦，刷毛要輕柔；5-7歲預防蛀牙的重要時期，這個階段的牙刷毛是臼齒清潔型刷毛，可以細致刷到臼齒的每個角落；7歲以上處在換牙階段，乳牙與恒牙同時存在，加上齒縫間隙較大，牙刷應選擇刷毛柔軟、混合設計、刷頭較小的牙刷。

一般來說，兒童不能很好地掌握刷牙的方法，使用電動牙刷可以幫助其更好地清潔牙齒，但如果長時間把電動牙刷停留在一兩顆牙齒表面，不僅容易造成牙周組織受損，還會磨損牙釉質。因此maigoo小編認為4歲以下兒童不建議用電動牙刷，4歲以上在家長指導下才可以用，且應盡量選擇刷毛軟、刷頭小、功率小、刷頭和刷柄一體化的電動牙刷。

雖然氟化物是對付齲齒的好武器，但是沒有直接科學依據規定氟化物日均最佳攝入量標準，而成人牙膏的氟含量一般都高于兒童攝入標準，是絕對不適合兒童的。

我國目前兒童牙膏產品標準規定“含氟兒童牙膏總氟量指標要求為0.05%～0.11%。含氟牙膏要標明氟添加量，兒童含氟牙膏應該標有警示性文字”，含氟可吞咽”更是胡扯。

兒童牙刷一定要注意刷頭的大小，因為如果刷頭太大，不容易刷到比較偏的牙齒。刷頭最好的長度是孩子三到四顆門牙加在一起的長度，而刷頭的寬度應該有孩子一顆門牙那么寬。

為了吸引寶寶刷牙，很多廠商將膏體顏色設計的五顏六色，但往往加入了著色劑，雖然增加產品的美觀，但有些著色劑存在健康風險。買購網編輯建議最好選用白色膏體的牙膏。

讓寶寶愛上刷牙是一件相當有難度的事情，但為了寶寶遠離牙齒問題，媽媽們還是要多用點心在寶寶的牙膏牙刷選購上。除了要認準品牌外，還需要結合寶寶的實際情況購買，比如不同年齡段適合的牙膏牙刷不同，切不可隨意，不然可給不了寶寶一個沒有蛀牙的健康童年哦。