解決男性腎氣不足_脫發_失眠_肥胖_三高問題的健康策略

腎虛，恐怕是男人最不愿意聽見，男士腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿等多種病癥，可以通過食療食補來改善，比如一些補腎的保健品。【 男人腎虛吃什么>>】

許多男士由于精神緊張、憂郁、壓力、嚴重失眠、分泌失衡等原因引起脫發問題，結果造成“聰明絕頂”。想要改善、預防脫發，除了改變不良的日常生活習慣外，也可以通過食療達到防脫、生發的效果。【 男士如何防脫發>>】

人到中年，上有老下有小，生活壓力和工作壓力雙重而至，導致無法入睡或無法保持良好睡眠狀態，失眠困擾了許多男士。除了調整好自己的心態和生活習慣，也可以食用些有助睡眠的保健品。

男士踏上了工作崗位后，運動時間相對減少，加之應酬增多、飲食不規律，脂肪也慢慢堆積，肥胖等問題也就隨之而來。除了平常多健身運動、注意飲食外，也可以食用些助消化、潤腸道的保健品。

許多男士由于長時間飲食習慣問題，飲食中脂類、醇類過多，又沒有合理的運動促進脂類醇類的代謝，導致體內脂類醇類物質逐漸增多，從而面臨高血壓、高血糖高血脂的問題。

許多男士由于長時間飲食習慣問題，飲食中脂類、醇類過多，又沒有合理的運動促進脂類醇類的代謝，導致體內脂類醇類物質逐漸增多，從而面臨高血壓、高血糖高血脂的問題。