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體育場館運動要備哪些物品？最實用的體育場運動裝備清單推薦

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俗話說“生命在于運動”，閑暇時間約上三五好友去體育場館運動放松，好不愜意！不過體育場館一般開放場地，但很少提供運動器材，所以我們最好自己準備好相應的球具球拍。另外運動鞋服、運動護具以及一些必備的個人用品也要備好，這樣才能更好的體驗運動的樂趣。下面，小編就為大家分享實用的體育場運動裝備清單及其選購要點，一起來看看吧。

球具球拍
  • 籃球

    體育場館的籃球場地，一般都是木地板或塑膠地板，不用擔心耐磨問題，可以選擇真皮或合成皮材質的籃球，在彈性、手感上較為舒適，比較容易操控，練習或專業比賽都很適合。

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  • 足球

    室外足球場地面積大，多為草地，因而足球需要較高的回彈性以及較好的耐磨性，適合5號足球；而室內場地面積小且多為木質或塑膠地板，適合用4號低彈球，方便練腳法。

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  • 乒乓球-球拍

    橫拍一般適合身材高大、移動范圍較大、偏力量型的選手；而直拍則對反應快、變化多、身體靈活的選手更為適用。木質稍硬的適合快攻型球手，稍軟的適合弧圈球及削球手。

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  • 羽毛球-球拍

    偏進攻型選手，可選擇中桿硬度中硬，平衡點靠前的球拍，那樣你的攻擊會很有效果；偏防守型選手，則可選擇中桿硬度適中或稍軟，平衡點靠后的球拍，可以更好的控制拍子。

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  • 網球-球拍

    初學者力量較小，建議選擇OS大拍面球拍，更容易擊到球；進階者力量中等，選擇MP拍面通用球拍，使用比較方便；專業者力量較大，選擇MID拍面球拍，控制效果比較好。

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  • 高爾夫球-球桿

    高爾夫初學者建議使用大號桿頭，更容易擊到球，會給初學者在心理上建立自信；另外球桿的握柄要粗細合適，當你握桿時，握柄應當允許左手的中指和無名指剛剛觸到。

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  • 籃球
  • 足球
  • 乒乓球-球拍
  • 羽毛球-球拍
  • 網球-球拍
  • 高爾夫球-球桿
運動裝備
游泳裝備一般準備一條泳褲或泳衣就夠了，當然專業一點的，還需要帶上泳帽、泳鏡、耳塞、鼻夾等防護用品，另外初學游泳者，還可自備救生圈?救生衣?吊水板?浮袖等浮體物品。詳細>>
輪滑溜冰玩輪滑溜冰少不了一雙適合的輪滑鞋，初學者和兒童還需要佩戴頭盔、護肘等輪滑護具，另外還需自備一些輪滑技巧訓練用品，比如輪滑樁、牽引帶之類的。
中華武術打太級、練習中華武術，最好穿專業的練功服、武術鞋，可以根據自己的喜好選擇太極劍、功夫扇、九節鞭、刀槍棍之類的武術用品。
現代搏擊跆拳道需要配備跆拳道服、腳靶以及頭盔、護甲等護具；拳擊、散打需要手套、綁帶、以及沙袋沙包之類的訓練用具和防具；摔跤則必備摔跤鞋、摔跤服、摔跤墊以及訓練假人。詳細>>
  • 泳裝
  • 輪滑鞋
  • 武術用品
運動鞋服
運動服舒適透氣性佳、排汗快干效果好是運動服的基本要求，休閑跑步運動套裝比較通用，當然籃球、足球等球類運動最好穿專門的球衣球褲，而武術搏擊類運動，則需要專門的練功服，如太極服、跆拳道服、摔跤服等。
運動鞋輕便透氣、減震耐磨是運動鞋的基本要求，跑步鞋相對比較通用，球類運動除了籃球鞋、足球鞋外，像乒乓球、羽毛球、網球等小球運動，可以選擇綜合訓練鞋；而武術搏擊類運動，則最好穿專門的武術鞋。
運動襪柔軟吸汗、耐磨防滑、彈性好是運動襪的基本要求，一般以中短筒襪為主，當然一些對抗性強的運動，如籃球、足球，可選擇高筒、長筒的，以更好的保護小腿。詳細>>
運動帽防曬防紫外線功能、快干透氣涼爽材料是運動帽的基本要求，一般春夏在室外體育場館運動時都用得到，款式以棒球帽、鴨舌帽為主。
  • 運動服
  • 運動鞋
  • 運動襪
  • 運動帽
球類運動籃球、足球、網球、羽毛球等球類運動，一般需要用到護腕、護膝、護腰、護肘、護指、護踝、護肩等護具，很好的保護身體的各個關節部位，可根據個人需要適當佩戴一些運動護具。
搏擊運動跆拳道、散打、摔跤、拳擊等搏斗運動，身體對抗性很強，需要用到專門的防護用具，比如頭盔、腳靶、護襠、手套、護臂、繃帶等。
輪滑運動玩輪滑、滑板、溜冰等運動時很容易因重心不穩而摔倒，尤其是新手和小孩子，最好佩戴好一套輪滑護具，一般包括頭盔、護腕、護膝和護肘。
選購要點好的運動護具要有良好的保暖性和透氣性，熱量不易流失又干爽舒適；良好的壓縮性和支撐性，減緩因不當受力或過度疲勞而受傷的可能；很好的保護性和恢復性，對傷病部位有著很好的矯正作用，防止再次受傷。
  • 球類運動護具
  • 搏擊運動護具
  • 輪滑運動護具
個人用品
運動包一般要求透氣耐磨、輕便防水，造型結構合理、外觀色彩醒目，飾有圖案標識。多以雙肩包、腰包、臂包為主，方便攜帶手機、水壺、運動裝備等用品。
運動毛巾一般要求柔軟親膚、吸汗效果好，純棉和竹纖維材質在觸感上差不多，不過竹纖維毛巾的吸水性能更好，但長期使用會變得干硬，因此最好視個人使用需求選擇。
運動水杯一般要求輕便易攜、大容量、耐用耐摔?？梢赃x食品級塑料材質的，輕便且實惠，也可以選硅膠材質的，可折疊易攜，而且耐熱耐摔。
其他用品備用衣褲、內褲、襪子、洗浴用品、棉簽、紙巾等。
  • 運動包
  • 運動毛巾
  • 運動水杯
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  • 運動服
  • 運動鞋
  • 運動護具
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