速降板技巧有哪些 長板速降板剎車教學

一、速降板技巧有哪些

1、你要知道怎么停下來

必學的技能就是橫剎，雖然難，但這是沖坡的基礎，和頭盔一樣重要。

2、調整橋減少沖坡中的晃動

在沖坡的時候有的板友會發現自己的板面會有晃動，特別是在高速情況下，一般都是因為后橋的原因，沖坡前你要調整自己的橋，但是不要調整過度，這樣會降低轉彎性能，前橋一般比后橋松一點，這樣高速情況下晃動就會減少很多，慢慢適應高速以后可以很好的讓橋放松。

3、放松也會減少板子晃動

如果你在沖坡的時候很緊張或者害怕，這樣肌肉會不由自主的緊繃，這樣我們轉彎的時候穩定性就會變差，還容易引起板子晃動，放松一點就可以避免了。

4、調整重心在前腳。

在沖坡速降中前膝蓋可以彎曲之后能夠減少高速晃動，彎曲不要太過分，還要讓腿部放松一點，調整重心在前腳的位置，重心更多在前橋的位置晃動也會減少，自己控制長板也會更容易一點。

5、沖坡中不要跳板，不要跳板，不要跳板

在沖坡中不要跳板，首選是橫剎，其次就是使用比較大的carves減速，如果路面空間小橫剎就成必須的了。如果沒有其他選擇了選擇跳板的時候也要朝向草叢，使用滾動的姿勢，這樣可以有一定的緩沖，減少傷害。

6、沖坡到山底不要松懈，避免陰溝翻船

不少玩家都是到最后的時候很放松，結果沖坡到山底的時候出現意外，很尷尬，而且是完全可以避免的。

掌握好技巧速降其實也不是很困難，建議大家練習的時候膽子大一些，多練習就能將速降做的很好。

二、長板速降板剎車教學

速降板由于速度較快，就算是玩長板很多年并時刻戴護具滑板的老司機，也可能會對長板失去控制而意外摔倒，所以想要玩長板速降就要先學會剎車。

1、橫剎

滑板中有個剎車叫power停止，也叫橫剎，這剎車是玩長板要學會的動作。做法就是如果你左腳在前的話，橫剎的時候，是以你的左腳為軸，右腳踩板子往前推跟你前進的方向呈90°，最重要的就是你的重心要往后靠，你速度越快，你的重心往后靠的就越大，這是就是橫剎，這個也是玩長板要學會的剎車方法，也是較簡單的剎車方法。

2、地面摩擦剎車

玩長板的剎車方法還有很多，玩長板必須要使用護具：頭盔、護膝、護手等，長板速降剎車方法還有比如說你想剎車，如果你左腳在前，那么就用右腳放在地面上用鞋底跟路面摩擦剎車，做法的要領就是，你右腳放在地面的時候，要一點點的把你的重心放在你跟地面摩擦的那只腳上，不要一下子把重心放在跟地面摩擦的那只腳上，要一點點的，慢慢的移動你的重心，可以說這兩種，是最常用的剎車方法，當然，還有其他的剎車方法，都是萬變不離其宗，都是跟橫剎一樣的原理，不過比較好看。