一、正宗八珍糕的配方
八珍糕是一種由八種中藥食材組成的食療方,組方的8種藥材均藥食兼可,分為男八珍和女八珍兩種,成分組方有所不同:1、男八珍:黨參(去蘆)60克、茯苓60克、生白術60克、扁豆60克、蓮子肉60克、生薏米60克、生山藥60克、芡實60克、白米面3千克、白糖2.4千克、江米面3千克。2、女八珍:茯苓、芡實、蓮子、苡仁、山藥、扁豆、麥芽、藕粉各二兩,共研細粉,加白糖七兩,用水調合后做成糕點。
二、八珍糕的功效與作用
1、補脾祛濕:補脾祛濕是八珍糕的重要功效之一,八珍糕是用多種食材加工成的一種食品,像扁豆、芡實與懷山藥和蓮子等,就是它的主要食材,同時它們也都是中藥家族的重要成員,人們食用以后能起到補脾祛濕的功效,可以益氣強志,也能補虛損,更能補益腸胃,能減少多種常見疾病的發生。2、延緩衰老:八珍糕可以延緩人類衰老,它含有多種微量元素和一些天然的抗氧化成分,其中硒的含量最為出色,它能有效清除人體內的自由基,提高各器官功能,平時經常食用還能調理氣血,清除面部色斑和粉刺,會讓人們的皮膚變得細嫩而光滑。3、補腎:八珍糕有不錯的補腎功效,它所使用的淮山藥和芡實都是具有補腎功效的特色中藥材,人們食用八珍糕以后能補益腎氣,對腎虛引起的小便頻繁和腰腿疼痛都有良好的緩解作用。八珍糕的功效作用眾多,有需要的朋友可以適當買一些回來吃,購買時要注意選擇一個好的八珍糕品牌。
三、八珍糕可以長期服用嗎
八珍糕能起到健脾益胃的作用,對脾胃有一定的調理作用,脾胃虛弱,經常腹痛、腹瀉或食欲不振的朋友可以在醫生的指導下適量吃八珍糕,不過要注意的是,八珍糕是不適合長期服用的。組成八珍糕的八種中藥食材的性質都比較溫和,沒有什么太大的副作用,不過八珍糕中含有較高的糖分和碳水化合物,長期服用的話,會增加血液中的糖分水平,增加胰島素代謝的負擔,進而增加患糖尿病的風險;另外,八珍糕的熱量較高,長期服用容易導致攝入熱量超標,導致超重和肥胖的風險增加。
四、八珍糕的做法
1、準備原料配方:炒糯米粉75千克、炒山藥5千克、砂仁600克、炒蓮子肉5千克、炒芡實5千克、茯苓5千克、炒扁豆5千克、薏米仁5千克、綿白糖79千克。2、中藥材揀選炮制:炒山藥,用無邊鐵鍋以文火炒至淡黃色,炒蓮子肉,用開水浸透,切開去心,曬干,用文火炒至深紅色。炒芡實,除去雜質,用文火炒至淡黃色。炒扁豆除去霉爛、嫩、癟粒及雜質,用文火炒至有爆裂聲,表面呈焦黃色,砂仁、茯苓,除去雜質。薏米仁淘凈,除去雜質,曬干。3、濕糖:提前一天將綿白糖和適量的水攪溶,成糖漿狀,再加入油,制成濕糖。4、擦粉:先將糕粉同中藥材經400型粉碎機碾成細粉,然后按量和濕糖拌和后倒入擦糕機擦勻,去篩(糕粉需陳粉,如是現磨粉,則需用含水量高的食物拌和,存放數天,使粉粒均勻吸水后方可用)。5、成型:坯料拌成,隨即入模。將坯料填平,均勻有序地壓實,用標尺在錫盤內切成五條。6、燉糕:將錫盤放入蒸汽灶內蒸制,經3~5分鐘即可取出。將糕模取出倒置于案板上分清底面,豎起堆碼,然后進行復蒸。7、切糕:隔天,將糕坯入切糕機按規格要求進行切片。8、包裝:每包用秤秒量為125克,內襯白油光紙,加包彩招紙,外套方底塑料袋防潮。