2025年嬰兒核桃油十大品牌

一、嬰兒核桃油是什么

嬰兒核桃油是專為3個月至3歲嬰幼兒研制的一種營養品。嬰兒核桃油宣稱采用低溫冷榨工藝，堅持“13份核桃1份油”原則，保留野生鐵核桃之精華，含多種天然維生素、微量元素及人體所需脂肪酸：Ω—6亞油酸、Ω—3亞麻酸，其不飽和脂肪酸達92%以上。

二、嬰兒核桃油的功效與作用

1、促進大腦發育

嬰兒核桃油內含有豐富的磷脂以及亞油酸，可以提高腦細胞的活性，促進大腦功能的代謝，還能夠有效的提高記憶力及智力。

2、有利于視力發育

嬰兒核桃油內還含有DNA以及維生素A，可以幫助視網膜細胞成熟，促進眼睛的感光色素形成，還可以預防夜盲癥。

3、提高抵抗力

嬰兒核桃油的營養成分較高，能夠補充身體發育所需的營養，長時間吃嬰兒核桃油可以提高身體的抵抗力，減少患病的幾率。

4、促進寶寶頭發生長

嬰兒核桃油里邊含有的亞油酸和多種營養成分是比較多的，能夠幫助寶寶大腦發育，同時也可以促進頭發更快的生長，讓寶寶的頭發更加烏黑濃亮麗。

5、潤腸通便

嬰兒核桃油內的脂肪酸比例和母乳相近，可以促進腸胃蠕動，幫助嬰兒消化吸收，起到潤腸通便的作用，不會對嬰兒的腸胃造成負擔，避免出現便秘的情況。

三、寶寶多大可以吃核桃油

寶寶6個月以后，就需要開始添加輔食，乳汁中的營養成分已經不能完全滿足寶寶的營養需求，包括油脂的需要量，這時候就可以逐漸給寶寶添加食用油了（可以從在米粥里滴兩滴開始哦）。

寶寶在不同年齡食用核桃油的用量是有不同的要求的。通常其食用方法是添加在不同年齡可以食用的食物中，由流質食物向固定食物轉變的過程。一般來說，最安全的食用標準是：

6-12個月寶寶，2-5ML/天；

1-2歲寶寶，3-5ML/天；

2歲以上，5-8ML/天；

可根據個體差異及家庭喂養其他油脂的添加使用進行適量增減，但不要過量食用。

有便秘現象的寶寶可早上空腹生吃。給寶寶直接生吃，需要早上吃奶前喂。剛開始三天建議每天取1ML左右，觀察寶寶是否適應，再根據年齡推薦量增加。

四、嬰兒核桃油怎么吃

1、放在輔食中食用：比如可以將嬰兒核桃油直接添加在面條、米飯、粥等等寶寶平時吃的輔食中。

2、拌涼菜沙拉等：如黃瓜、大拌菜，菠蘿、水果沙拉等等，直接將嬰兒核桃油倒入菜肴中攪拌即可食用。

3、加到沖飲品中飲用：如將嬰兒核桃油直接倒入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等中與其一起飲用，使飲品營養更豐富。

4、作為調味劑使用：直接把嬰兒核桃油作為像番茄醬一樣的調味劑，如在吃面包等時蘸食，核桃味比較濃香，也是非常的營養。

5、嬰兒核桃油不適合進行高溫烹飪，建議給寶寶做涼拌菜的時候使用，這樣的食用效果是最好的。