湯臣倍健葉黃素熱門產品榜 湯臣倍健葉黃素哪款好

葉黃素是可以長期吃的，葉黃素的攝入量每日大約為12毫克。雖然可以長期食用葉黃素，但是每日的攝入量不能過量，因為，過量吸取葉黃素會對肝臟造成多余的負擔。那么葉黃素有副作用嗎？服用葉黃素時只要嚴格按照說明書規定劑量和方法服用，是不會出現副作用的。人體補充葉黃素還可以從食物中攝入，是一種最安全天然的方法。

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隨著電子產品的普及和人們生活工作節奏的加快，人們的用眼強度越來越高，很多青少年眼睛沒有得到很好的保護，加上沒有補充足夠的營養，導致眼睛近視、度數加深。那么葉黃素對近視有用嗎？葉黃素治療近視嗎？葉黃素最突出的功效莫過于對光氧化、光輻射、光損害具有極強的保護作用，具有抗氧化和過濾藍光的作用，對眼睛起到很好的保護作用。下面一起來了解更多葉黃素的功效與作用。

正確的補充葉黃素可以預防近視、緩解用眼疲勞，葉黃素適合作為用眼人群眼部的日常保健。那么哪些人適合吃葉黃素？中老年人、青年人、青少年和用眼強度較大的白領，都是非常適合服用葉黃素的，那么葉黃素什么人不能吃呢？4歲以下兒童和孕婦不可以服用葉黃素。下面就為大家詳細介紹服用葉黃素的宜忌人群。