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大寒節氣

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大寒時節，臨近新年，人們開始忙著除舊飾新、腌制年肴、準備年貨和各種祭祀供品、掃塵潔物，百姓家里有吃年糕、吃糯米飯、喝雞湯等飲食習俗。此時大部分地區處于一年中最冷的時候，要注意保暖，多吃溫補的食物。下面一起來看看大寒節氣的相關知識吧。

大寒節氣二十四節氣 ★★★

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大寒的到來給我們最直觀的感受就是一個字“冷”，從養生角度來說，這個時候宜吃一些溫性補腎的水果，例如黃澄澄的橘子、紅紅的蘋果、白色的梨、獼猴桃……這些水果是最好的養生選擇。具體大寒節氣吃什么水果好呢？下面，一起來看看了解一下吧！

大寒節氣水果

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大寒，是二十四節氣中的最后一個節氣。在每年公歷1月20－21日交節。同小寒一樣，大寒也是表示天氣寒冷程度的節氣。在我國部分地區，大寒不如小寒冷，但在某些年份和沿海少數地方，全年最低汽溫仍然會出現在大寒節氣內。小寒、大寒是一年中雨水最少的時段。下面一起了解下大寒節氣。

大寒節氣二十四節氣

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大寒節是一年中的最后一個節氣，因“寒氣之逆極，故謂大寒”，但是大寒雖冷，卻是一年運、氣循環變化的開始，做好大寒節的養生保健是非常重要的。大寒節氣如何養生？大寒首先要做好保暖，其次飲食上要多食粥，開始逐漸減少進補，運動鍛煉要適宜，下面就一起來看看大寒養生詳細介紹。

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一道甜蜜的飯后甜點，十分受愛美的女孩子以及小孩喜歡，口味酸甜軟糯。本次小編教會大家制作這道無油八寶飯，包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟，好吃又簡單，一起來學習下吧！

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血糯八寶飯是一道江南地區的特色傳統美食，是用血糯米為主料的八寶飯。本次小編教會大家制作這道血糯八寶飯，包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟，好吃又簡單，一起來學習下吧！

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八寶飯有甜的和咸的兩種，咸的通常是加臘肉臘腸以及各種干貨雜糧。本次小編教會大家制作這道咸味八寶飯，包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟，好吃又簡單，一起來學習下吧！

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