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青少年生理健康教育青春期男孩女孩生理成長手冊

青少年是生理發育的重要時期，此時需要加強對青少年的生理健康教育。家長和老師要正確引導孩子青春期性教育，從身邊的細節和案例指引孩子認識兩性，正確面對男女身體發育變化，教給孩子正確的生理健康保健以及進行心理上的疏導。下面一起來看看青春期男孩女孩生理成長手冊。

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【愛在青春期】如何樹立正確戀愛觀青春期早戀“疏”與“導”

青春期的孩子對于愛情懵懵懂懂，對于異性充滿好奇，這是很正常的表現。很多家長、老師發現孩子有了戀愛傾向立馬采取高壓姿勢，迫使他們“回歸正途”，往往收效甚微，走進管也管不住，不管也不是的死胡同。那么究竟該怎么辦呢？下面就來看看如何幫助青少年樹立正確的戀愛觀以及青少年性教育的正確方法。

青少年心理健康心理健康 ★★★★

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青春期女生生理發育特點女生青春期生理變化

青春期指以生殖器官發育成熟、第二性征發育為標志的初次有繁殖能力的時期，是人體迅速生長發育的關鍵時期，也是繼嬰兒期后，人生第二個生長發育的高峰期。女性一般是以第一次月經出現為標志，在整個過程中女性的身體會出現較大變化。下面就來看看青春期的女性身體發育順序以及生理變化都有哪些。

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青少年常見心理問題如何維護中學生心理健康

青少年期是成長發育過程的一個階段，也是人生邁向成熟的一個重要階段和過渡期。但是由于這一時期的青少年身心發育不健全、自控能力比較弱，加上一些不良的外在因素的影響，很多青少年容易出現一些心理問題。有很多青少年都會遇上社交恐懼、早戀、厭學等等不良的情緒、不良的行為。那么青少年常見心理問題有哪些呢？青少年心理健康如何維護？下面為您介紹青少年常見心理問題與對策。

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【青少年常見病】青少年常見疾病有哪些激揚青春也要有健康體魄

青少年常見疾病有哪些？青少年正處在生長發育期，對環境的適應能力及對某些致病微生物的免疫能力較差，容易感染一些常見病和傳染病，如智齒、肺炎、近視等等，這不僅會影響到青少年的健康成長，也會影響青少年的學習。因此，青少年了解掌握一些常見病的防治知識非常重要。下面，小編給大家帶來一份青少年常見病防治手冊，一起來了解下吧！

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【青少年健康飲食】青少年吃什么好青少年飲食營養與健康

青少年是社會上比較關注的一種群體，每一個人都是在青少年時期度過的，面對青少年時期，有的時候會出現這樣那樣的問題，足夠的營養是保證青少年身體健康的基礎。青少年營養要均衡，所以日常飲食應多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養，保證身體發育所需。那么，青少年吃什么好？青少年飲食營養與健康怎么搭配？下面就和小編一起來了解一下吧。

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青少年吃什么對身體好？青少年學生營養補充指南

青春期是人體生長發育最關鍵的時期，而全面的營養攝入是保證青少年健康成長必不可缺的因素。雖然現在社會的生活條件變好了很多，但是青少年的身體并沒有相應的健康很多。反而由于一些不良的習慣和環境的影響，導致健康面臨一些威脅。下面就來看看青少年的各種身體情況營養需要怎樣補充。

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青少年學生犯困原因是什么？學生犯困提神必備品推薦

同學們升學壓力大，所以早上起得早，晚上睡得晚，白天上課犯困是一種正?，F象，經常睡眠時間少自然就會瞌睡，這是引起犯困是一個主要原因。當然也要其他的因素影響。那么有哪些學生提神醒腦的好方法呢？學生犯困提神必備品推薦，快來看看吧！

青少年生理健康失眠

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【學生食譜】中學生補腦食譜都在這美食為你加加油

高考是人生的一大轉折點，也是必經的人生坎，隨著高考的臨近，考生們也開始進入倒計時沖刺階段，繁重的腦力勞動讓考生們對營養的要求更加的嚴苛，而安排好這一階段飲食，則是重中之重的事情，到底怎樣的飲食才能讓考生們吃的既營養又美味呢？下面小編為您分享一下高考飲食注意事項。

名菜/菜譜食譜飲食健康 ★★★

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青春期乳房疼痛的原因青春期乳房疼痛怎么緩解

很多青春期女性都會出現乳房疼痛的情況，有人會擔心不知道是什么原因，其實這是比較常見的生理現象，一般都是發育的時候激素水平發生明顯的變化引起的。青春期乳房疼痛怎么緩解呢？女性出現乳房疼痛后，可以通過按摩、熱敷以及改變飲食習慣等方式來緩解乳房疼痛。

青少年生理健康胸部/心/肺

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性晚熟的表現性晚熟怎么辦

除了有性早熟，還有對應的性晚熟，性晚熟就是指針對正常發育時間來說，發育延緩或錯后，嚴重的由于發育不成熟而終生不能生育。所以為了孩子的健康，家長需要多觀察注意，看看孩子是否有性晚熟的表現癥狀，性晚熟的孩子要怎么辦呢？下面就一起來看看性晚熟的表現和治療方法吧。

兩性/情感/計生情趣青少年生理健康

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月經初潮什么時候來正常月經初潮前的征兆

到了青春期之后，第二性征開始發育顯現，男孩和女孩的身體都會發生一些變化，比如男生會長出喉結、出現遺精；女孩的胸部開始發育，月經也會到來。月經初潮就是指女生第一次來月經，這是女性性腺逐漸發育完善的一個表現，其在來臨前往往會有部分前兆。女孩月經初潮什么時候來正常呢？下面一起來了解下。

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青少年飲食小常識青少年飲食注意事項有哪些？

青少年期的孩子都處于長身體的黃金年齡段，這個時候的飲食是非常重要，充足的營養才能幫助青少年構成軀體，修補組織、供給熱量、補充消耗、調節生理功能。那這個時期的青少年該如何飲食呢？青少年飲食有哪些注意事項？一起來了解一下。

青少年飲食飲食/特產美食

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中高考學生備考飲食建議與禁忌考試期間考生這樣吃才最合理

中考高考一般都在六七月份，這時天氣炎熱、氣氛緊張，合理的安排考生的日常飲食有助于緩解緊張情緒，以良好的狀態迎接考試?？忌嬍骋搜a充水份，飲食的基本原則是清淡易消化。而且健康熟悉的食物最利于放松考生心情。因為考生在緊張疲勞時，胃腸的排空能力較平時弱，所以少食、多餐有助于減輕緊張與疲勞，也有助于減輕胃腸的壓力。下面是詳細的中高考學生飲食建議攻略，告訴大家備戰高考怎么吃才最合理！

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妄想癥有什么癥狀妄想癥治療方法

妄想癥，醫學病理名稱，是思維變態的一種主要表現。妄想內容一般都與個人經歷、社會和文化背景有關。有時明顯反映現實生活內容。那么，妄想癥的癥狀及治療方法是什么呢？下面從缺乏對人之基本信賴、敏感且較自私自利等8大方面為您介紹妄想癥的癥狀，并從藥物治療、心理社交治療兩方面為您介紹妄想癥的治療方法，趕緊來看看吧。

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青春期性教育該如何進行青春期男孩性教育指導

性教育是國人最難以啟齒，同樣也是最容易產生問題的方面之一，雖然性教育要從小做起，但是由于青春期的時候是孩子心開始成熟的階段，所以此時進行性教育同樣重要。青春期男孩要怎么進行性教育呢？青春期男孩性教育要對在性問題上有困擾的、有冒險精神的男孩特別需要加強引導，并且要進行性道德教育，下面就來看看青春期男孩性教育應該怎么進行。

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少白頭的原因有哪些？少白頭治療方法及注意事項

伴隨著年齡的增長，頭發逐漸由黑變白是一個自然的生理過程，但現在不少人在年少時就出現了很多白發，伴隨終身。那么，少白頭是什么原因造成的呢？少白頭的治療方法有哪些？少白頭應該注意什么？下面，小編給大家整理了相關資料，一起來看看了解下吧！

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補腦提高記憶力的食物有哪些增強記憶力的小技巧

記憶，是學習的重要環節，也是鞏固知識的重要手段。我們在生活中總會有很多東西需要記憶，可是有不少人的記憶力就像魚的記憶一樣，只有7秒鐘。那么，補腦提高記憶力的食物及小技巧有哪些呢？牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外還有花生、菠蘿等食物。下面，跟著小編一起來看看吧。

健康常識飲食常識

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