塑身衣，也叫作束身衣、美體衣、塑形衣等，是一種功能性服裝。那么塑身衣有效果嗎？塑身衣的功效是什么呢？據Maigoo小編了解，根據人體工程學原理設計的美體塑形衣有著豐胸、收腹、減腰、提臀、美腿的效果，能夠起到塑造優美人體曲線的作用。但是塑身衣不能久穿，否則會對內臟造成長時間擠壓，久而久之會造成健康問題。那么什么塑身衣好？塑身衣一天穿幾個小時最合適？塑身衣的正確穿法是什么？一起來看看吧！

牛仔褲一種男女穿用的緊身便褲，前身褲片無裥，后身褲片無省，門里襟裝拉鏈，前身褲片左右各設有一只斜袋，后片有尖形貼腰的兩個貼袋，袋口接縫處釘有金屬鉚釘并壓有明線裝飾。那么，你知道緊身牛仔褲和修身牛仔褲的區別嗎？緊身牛仔褲穿起來顯得腿修長苗條，修身牛仔褲則是在版型上給人瘦的感覺。那么緊身牛仔褲要如何搭配呢？下面就來一起看看吧。

保持身材是很多人的終身事業，特別是女性，纖細的腰身也能讓人更加自信，隨著減肥的火熱，減肥產品的研發也越來越多，瘦身腰帶就是其中一款，那么瘦身腰帶有用嗎？一般來說瘦身腰帶確實能給使用者帶來一定的減肥瘦身效果，除此之外還可以效緩解頸部、肩部、背部、腰部酸痛，幫助我們緊實肌肉。下面就一起來看看瘦身腰帶的詳細介紹吧。

如何瘦身減肥保持好身材？減肥瘦身方法在當今社會已經不再是個人的隱私秘訣了，如今減肥早已成為了大眾熱門活動。方法是五花八門，但是其中有些減肥方法是存在非常大的安全隱患，在減肥的過程中，人們還是需要根據自身的身體情況，去選擇合適的方法管理身材。而在身材管理中，身高體重是評定身材標準的重要指標，身高體重公式計算方法是什么呢？下面就和小編一起來看看不同人群、季節、身體部位常見的減肥方法吧。

矯形內衣也就是機能型內衣。矯形內衣是匯集了醫學、脂肪學、人體工學和專業內衣設計原理所研發出來的科技商品。因為經過了精密的計算和設計，所以它能夠維護、調整身材，集中、固定脂肪，并且扶正脊髓、矯治體態，它和一般內衣不同之處在于一般型內衣只是忠實穿出你原本的身材，而矯形內衣可替身材不理想的人做修飾和創造，并使身材理想的人繼續保持美好的身段。矯形內衣幾乎適合所有年齡段的女性，少女可以打造黃金身材，中老年可以重塑活力，年輕女性則能保持完美身材！下面一起看看矯形內衣的知識吧！

我相信，愛漂亮小姐姐都有這樣的困惑，就是背部的贅肉實在是太難消除了。每個女人都不想有“虎背”，讓他人從背影看著自己是個粗壯的女人。那么，什么方法可以有效的改變背部曲線，讓自己擁有迷人的美背呢？瘦背方法有哪些？我們可以進行擴胸運動、立式俯臥撐運動、啞鈴操運動和一些瑜伽動作幫助燃脂瘦背，具體內容一起來看看了解下吧！

束腰帶的作用在于固定、保護腰部，促進產后收腹和輔助瘦腰。一些美眉為了瘦腰、塑造完美的體型會選擇穿束腰帶，甚至是晚上睡覺的時候都會穿著，殊不知健康人腰部束太緊對身體有危害，就連產后使用束腰帶的產婦也不能裹束腰帶太緊，不然會擠壓器官，引發一系列疾病，劣質束腰帶還會引發皮膚過敏。那么究竟束腰帶的危害有哪些呢？束腰帶怎么用、用多久才健康？下面一起來了解一下。

不知道大家在買打底襪的時候，有沒有注意過外面包裝的100D、400D、300D等之類的文字說明，其實打底襪上面的多少D可以理解為打底襪的厚度是多少。D是指纖維的纖度單位，每9000米纖維重多少克就稱多少D，D數越高就越厚，D數越小就越薄。那么在不同季節打底襪該如何選擇呢？接下來就和maigoo小編一起了解一下吧。

其實對于大多數女性來說都會為身材而煩惱，無論什么時候，減肥都是愛美女性的終身事業。如今瘦身減肥法數不勝數，經過萬千減肥達人勇敢嘗試，有成功歡喜的，也有慘不忍睹的……與減肥藥、減肥手術等方法相比，飲食減肥法比較健康和有效。下面就為您介紹飲食減肥法，一起來看看吧。

塑身衣根據人體工程學原理的立體剪材，能合理調整體內脂肪分布，對豐胸、收腹、減腰、提臀、美腿效果極其明顯。從修飾部位來說，塑身衣又分為幾種類型，那么哪種塑身衣效果好，塑身衣怎么選購？下面小編將分別介紹幾種不同類型的塑身衣效果，并分享塑身衣完全選購攻略，助你塑造完美曲線身材。

為了能擁有完美的曲線，許多女性都喜歡穿著塑身衣。長期穿著塑身衣可以幫助女性改掉不良的習慣，體形也會得到很好的改善?，F在市面上的塑身內衣有很多，那么塑身內衣哪款比較好？下面小編給大家介紹十款高人氣的美體塑身衣排行榜，助你塑造滿意的曲線體形，快來看看吧。

普通人想減肥的時候，最多是用節食、鍛煉等方法，期望能多少減掉幾斤就好，而且很多時候都是一邊嚷著要減肥，一邊坐著看電視或是忍不住吃零食。當面對明星的好身材時，大家都會出現一個疑問，明星們是如何減肥的呢？接下來為大家介紹明星減肥瘦身方法，8大中韓女星快速減肥成功案例。

相信不少人都會因為肥胖而不能穿上美美的衣服，不過想要減肥可不是一件輕松的事情。傳統的節食減肥對于很多人來說基本沒什么用，以后的反彈反而會更加嚴重。運動減肥對于一些不能堅持的人來說也是十分困難，畢竟運動需要強大的意志力。不過也有一些運動十分簡單，但是也能收獲不錯的效果。下面就一起看看鄭多燕的四種簡單瘦身操吧。

瑜伽是一種古老的集精神與身體于一起的修煉方式?，F代人發現了瑜伽的好處有很多，瑜伽也漸漸成為了熱門的運動方式。雖說瑜伽是放松精神和身體，但瑜伽有不同的體式，練習瑜伽也有很多需要注意的事項，不能隨著自己的心意隨意練習。安全練習瑜伽除了動作規范之外，瑜伽用品的選擇也是不可忽視。

人們的生活水平不斷升高，各種洋快餐的流行，愛吃零食等，兒童肥胖問題可以說日益嚴峻，兒童群體之中，肥胖者的比例也是逐年增加。孩子肉嘟嘟的很可愛，但是太胖的話就影響健康。小孩子怎么瘦腿和么瘦屁股？兒童減肥什么方法最科學？以下就和小編一起來了解一下兒童減肥方法吧。

我們的肚子不只是軟軟的肉，上面有許多有關我們身體健康的穴位。如果你有小肚子，或者消化不良，揉按肚子上對應的穴位就可以調整不良狀態。尤其是痛經的女性，揉按治療痛經的穴位能夠得到意想不到的效果哦！下面我們一起來看看按摩肚子減肥方法以及月經不調按摩穴位。

瘦全身并不是說你運動或是節食就能夠達到的，生活習慣也是要適當的改變，除了堅持運動和保持少吃多餐的習慣之外，日常的睡眠走路的習慣也要改變一些哦，減肥達人推薦瘦全身的減肥方法，關于按摩減肥、減肥小運動以及減肥瘦身的注意事項，一起來看看吧。

我們在減肥時，最容易忽視的部位之一估計就是脖子了吧。但其實，脖子瘦不瘦，線條美不美很重要的。因為，完美的脖子線條可將整個人襯得精神挺拔。但是，事與愿違，很多人的脖子都有肉肉，因為脖子連接著頭部，更是大動脈、甲狀腺、淋巴等分布的重要位置，那么，如何快速瘦脖子？快速瘦脖子的方法有哪些？下面，一起來看看吧！