屬于夏季的節氣都有哪些?夏季的6個節氣分別是:立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑。這個時節天氣炎熱,無論在哪個節氣都要注意防暑,天氣燥熱,飲食上不要吃肥膩的食物,但也不宜貪涼。下面為大家簡單介紹夏季節氣的相關知識。
立夏的含義是告別春天,迎接夏天。立夏,是標示萬物進入旺季生長的一個重要節氣,也是夏季的第一個節氣。
立夏是幾月幾號:立夏時間點在每年公歷5月5-7日之間。
秤人:村口掛起秤,大家輪流坐上去秤。司秤人一面打秤花,一面講著吉利話。
嘗新:據MAIgoo網編所知,蘇州有“立夏見三新”的食俗,三新為櫻桃、青梅、麥子。
斗蛋:雞蛋尖著為頭,圓者為尾,斗蛋時蛋頭撞蛋頭,蛋尾擊蛋尾。
綁疰夏繩:用五色絲線系在小孩的手腕等處,以求消暑。【立夏吃蛋>>】
1、日夜溫差仍較大,早晚要適當添衣,避免貪涼。
2、可多喝牛奶、多吃豆制品、雞肉、瘦肉等。飲食應清淡,以易消化、富含維生素的食物為主。
3、飲食一定要衛生,少吃隔夜飯菜,碗筷要干凈,以免染上腸炎、痢疾。
《立夏》
陸游(北宋)
赤幟插城扉,東君整駕歸。
泥新巢燕鬧,花盡蜜蜂稀。
槐柳陰初密,簾櫳暑尚微。
日斜湯沐罷,熟練試單衣。
小滿的寓意是指夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿,但還未成熟,只是小滿,還未大滿。
小滿是幾月幾日:小滿時間點在每年公歷5月20-22日之間。
祭車神:人們在水車驀上放上魚肉、香燭等物品祭拜,祭拜時將白水潑人田中,有祝福水硯涌旺的意思。
祭蠶:相傳小滿為蠶神誕辰,祈求“天物”的寬恕和養蠶有個好的收成。
動三車:江南一帶有“小滿動三車”的說法,水車例于小滿時啟動。
搶水:人們在黎明時分燃起火把坐在水車上,以鼓鑼為號,數十輛一齊踏動,把河水引灌入田。
1、氣溫升高,穿衣服的時候要選擇寬松舒適的衣物。
2、在陰雨或霧天里要少開窗戶, 避免濕氣進入。
3、maigoo網編提醒,一定不要洗冷水澡,冷飲只能適量食用。
4、宜以清爽清淡的素食為主,常吃具有清利濕熱、養陰作用的食物,如赤小豆、薏苡仁等。
《小滿》
歐陽修(宋)
夜鶯啼綠柳,皓月醒長空。
最愛壟頭麥,迎風笑落紅。
芒種是“有芒之谷類作物可種”的意思,芒種又名“忙種”,芒種來臨農民開始忙碌的田間生活,這個時節是農作物種植的關鍵時期。
芒種是幾月幾號:芒種時間點在每年公歷6月5-7日之間。
送花神:舉行祭祀花神儀式,餞送花神歸位,同時表達對花神的感激之情。
安苗:家家戶戶用新麥面蒸發包,把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形狀,作為祭祀供品,祈求五谷豐登。
開犁節:開犁是云和梅源一帶山區農民啟動春耕的時令體現。
煮梅:在南方,每年五六月是梅子成熟的季節,但青梅鮮果酸澀,需加工食用,這便是煮梅。
1、晚睡早起,適當地接受陽光照射,但是一定要避開太陽直射。
2、注意加強體育鍛煉;不要因貪圖涼快而迎風或露天睡臥。
3、注意護理脾胃,要避免過食寒涼食品、過多食肉還有高熱量食物。
《芒種節》
芒種忙忙割,農家樂啟鐮。
西風烘穗海,機械刈禾田。
稅賦千年免,糧倉萬戶填。
麥收秧稻插,秋囤再攀巔。
古人說:“日長之至,日影短至,至者,極也,故曰夏至”,此時北半球各地的白晝時間達到全年最長。
夏至是幾月幾日:夏至時間點在每年公歷6月21-22日之間。
祭神祀祖:是慶祝豐收、祭祀祖先之俗,以祈求消災年豐。
食“麥粽”:食“麥粽”是江南的習俗,而且將“麥粽”作為禮物互相饋贈。
消夏避伏:古代夏至日,婦女們即互相贈送折扇、脂粉等什物,有消暑的意思。
1、運動最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時進行。
2、要注意飲用水的衛生,盡量不吃生冷食物,防止傳染病發生和傳播。
3、做好防暑工作,應避免在強烈的陽光下暴曬。
4、宜清淡不宜肥甘厚味,要多食雜糧和新鮮瓜果,不可過食熱性食物。
《夏至》
左河水
火輪漸近暑徘徊,一夜生陰夏九來。
知了不知耕種苦,臥閑枝上唱開懷。
暑,是炎熱的意思,小暑為小熱,還不十分熱。意指天氣開始炎熱,但還沒到最熱,小暑寓意著夏季時節的正式開始。
小暑是幾月幾號:小暑時間點在每年公歷7月6-8日之間。
祭祀五谷大神:包括祭天、祭地等,甚至還會祭祀“土地公公”。
六月節:寺廟會曬經書、法器,老百姓則曬書、曬衣服等等習俗。
簪茉莉:將茉莉花簪戴在女子頭上,花香濃郁,能祛穢濁之氣。
舐牛:伏日煮麥仁湯給牛喝,據說牛喝了身子壯,能干活,不淌汗。
1、飲食不宜過飽,飲食宜清淡,可以多喝粥。忌貪涼,盡量少吃辛辣、油炸的食品。
2、應平心靜氣,確保心臟機能的旺盛,使心情舒暢氣血和緩,心靜自然涼。
3、夜臥早起,午覺一定要睡。調節好體溫和室溫間的差別,且房間內外溫差不能太大。
4、注意滅蚊蠅,尤其蚊子,防止皮膚感染及皮膚過敏。
《納涼》
秦觀(宋)
攜杖來追柳外涼,畫橋南畔倚胡床。
月明船笛參差起,風定池蓮自在香。
“暑”是炎熱的意思,大暑指炎熱之極。大暑相對小暑,更加炎熱,是一年中最熱的節氣
大暑是幾月幾日:大暑時間點在每年公歷7月22日-24日之間。
燒伏香:據買購網編輯了解,此時百姓燒香祈福,以祈求風調雨順,百谷豐登。
送“大暑船”:祭祀的時候將制作好的大暑船抬到碼頭上,進行祈福儀式后,將船下海燒掉,以此來祈愿秋日的豐收。
喝伏茶:由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水,有清涼祛暑的作用。
1、避免遇事急躁,避免生氣惱怒,多參加釣魚、繪畫、書法等活動。
2、要注意防暑,避免長時間在烈日下勞作,室內要注意通風。
3、飲食宜清淡多樣,以補氣健脾、消暑生津為主,可多食綠豆、黃瓜、苦瓜等。
《銷夏》
白居易(唐)
何以消煩暑,端居一院中。
眼前無長物,窗下有清風。
熱散由心靜,涼生為室空。
此時身自得,難更與人同。
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