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【小滿節氣】養生_旅游好去處_傳統風俗食俗_氣候農事_詩詞金句大全

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小滿是夏天的第二個節氣,是夏熟作物灌漿期,即將迎來成熟。小滿正值初夏季節,晝長夜短、高溫潮濕,飲食起居都需注意。民間對于小滿節氣的習俗大多與農事相關,比如祭車神、祭蠶、搶水等。下面MAIGOO節氣小編為大家介紹小滿節氣養生及傳統習俗,來體會將滿未滿的“小滿狀態”吧。

小滿節氣養生
小滿節氣吃什么好
小滿十大養生食物
01
綜合指數:91.8
02
綜合指數:90.0
03
綜合指數:88.5
04
綜合指數:87.4
05
綜合指數:85.5
06
綜合指數:84.0
07
綜合指數:82.8
08
綜合指數:81.0
09
綜合指數:79.5
10
綜合指數:78.2
小滿養生重點
飲食
小滿節氣飲食養生以養心清熱、健脾祛濕、清淡爽口為原則,多吃新鮮蔬果、苦菜、適量補水,避免食用辛辣、油膩的食物,減少生冷食物的攝入,以防寒濕侵襲。
起居
小滿后氣溫明顯升高,雨量增多,但早晚溫差大,應隨氣溫變化適時增減衣物。同時也應當順應夏季陽消陰長的則律,早起晚睡,但要保證睡眠時間,以保持精力充沛。
情志
小滿節氣過后氣溫明顯升高,天氣較熱容易使人煩躁、不安。應注意情緒調節,使心情舒暢,以防情緒劇烈波動后引發高血壓、腦血管意外等心腦血管病。
運動
小滿養生忌劇烈運動,以防止大汗淋漓,傷陰也傷陽。推薦早晚散步、做操、打太極拳等,也可以選擇下棋、書法、釣魚等修身養性的方式。
艾灸
小滿節氣艾灸養生要注重健脾化濕,中脘、足三里、豐隆、解溪等穴位是小滿節氣祛濕健脾主要選擇的穴位。對于患有慢性腸胃炎的朋友,以及脾胃虛弱的小兒,艾灸承山、陰陵泉、三陰交等穴位可以改善腸胃功能。
防病
小滿后氣溫漸漸升高,出汗較多,又加雨水增多,濕氣大增,容易引發風濕、濕性皮膚病等疾病。因此小滿養生應注重防熱、防濕,避免熬夜,多吃苦瓜、喝綠豆湯、涼茶等。Magioo小編提醒尤其要注意心肌缺血、心律失常、血壓升高等老年人心腦血管問題。
小滿旅游
小滿看水
小滿賞花
小滿采茶
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小滿傳統風俗講究
小滿節氣十大風俗
1
祭車神
2
祭蠶神
3
吃苦菜
4
搶水
5
看麥梢黃
6
繞三靈
7
吃麥糕餅
8
賣新絲
9
忙收種
10
喝鴨湯
小滿節氣禁忌

小滿當天忌諱
小滿時節忌使用剪刀、針線等尖銳物品,因農作物籽粒開始飽滿但未完全成熟,被認為會“刺破”即將到來的豐收。傳統上,小滿節氣被視為“兇日”,不適合開業。此外,小滿還忌安床、架馬、安葬、祭祀、修造、修墳、伐木、破土等。
小滿飲食禁忌
小滿忌過量進食生冷食物,尤其是脾胃功能差的小孩及老人;燥熱的食物也應少吃,以免導致內熱增加上火;小滿節氣不要吃太多不吃肥膩食物,以免消化不良,影響食欲胃口。
小滿不能做什么事
小滿忌動土,比如蓋房子、挖溝等,容易出現滑坡等問題;小滿節氣正是小麥灌漿關鍵期,忌收割未熟作物;“冬不坐石,夏不坐木”,小滿時節溫度高、濕氣大,室外的木凳盡量不要做。
小滿是什么意思
小滿是哪一天
  • 小滿,夏季的第二個節氣,每年5月20日到22日之間視太陽到達黃經60°時為小滿。

小滿的“滿”是什么意思
  • 在北方,小滿的“滿”主要指的是農作物籽粒開始灌漿飽滿,但還未完全成熟;在南方,小滿的“滿”則指的是雨水充盈。此外,還蘊含著“小得盈滿”、“小滿即圓滿”的人生寓意和象征。

小滿的物候特點
  • 小滿三候:“一候苦菜秀,二候靡草死,三候麥秋至?!?/p>

    天氣特點是高溫、高濕、多雨。小滿節氣需警惕暴雨,洪澇地質災害等,華南一帶容易造成暴雨或特大暴雨,江南地區往往也是江河湖滿,如果不滿,必是遇上干旱少雨年。

小滿節氣農事
5月成熟的十大農作物
冬小麥
我國大部分地區都有種植小麥,小麥一般分為春小麥和冬小麥,其中冬小麥一般在每年9月中下旬至10月上旬播...
適合5月種的十種蔬菜
小滿農事指南


小滿后春播作物生長旺盛,進入了夏收、夏種、夏管三夏大忙時期,“江南沃野過插秧,江北麥麩便灌漿”道出了小滿時節大江兩岸水稻小麥的生產生長狀況。

東北地區
加強苗期管理,及時間苗、定苗、查田補種。加強鏟趟。滅草、松土。防治病蟲。做好人工消雹工作。
華北地區
春播作物看苗追肥,防治病蟲害。防御于熱風對麥田的危害。
西北地區
冬春小麥灌水、松土,防治蟲害,春小麥追肥。播種水稻和谷子、嘹子。春玉米定苗,中耕除草。
西南地區
水稻插秧,晚玉米、高梁、黃豆播種。
華中地區
單季晚稻播種,中稻插秧,早稻防蟲害。棉花看苗追肥。春玉米、高梁中耕除草培土。加強花生田間管理。茶園夏鋤、追肥,防治小綠葉蟬、刺蛾幼蟲等蟲害。
華南地區
早稻追肥,中稻插秧。早玉米收獲。夏甘薯、甘蔗追肥。甘蔗預防茅蟲。
青藏地區
冬小麥施拔節和抽穗肥,青稞施分蘗肥。
小滿古詩農諺
小滿節氣十大古詩詞
01
五絕小滿 宋·歐陽修夜鶯啼綠柳/皓月醒長空
綜合指數:91.9
02
詠廿四氣詩·小滿四月中 唐·元稹田家私黍稷/方伯問蠶絲
綜合指數:90.3
03
晨征 宋·鞏豐清和入序殊無暑/小滿先時政有雷
綜合指數:88.7
04
小滿 元·元淮子規聲里雨如煙/潤逼紅綃透客氈
綜合指數:87.1
05
小滿日口號 明·李昌祺長是江南逢此日/滿林煙雨熟枇杷
綜合指數:85.5
06
歸田四時樂春夏·其二 宋·歐陽修麥穗初齊稚子嬌/桑葉正肥蠶食飽
綜合指數:84.5
07
遣興 宋·王之道久陰東虹斷/小滿北風寒
綜合指數:82.9
08
十九弟生日·西堂舊作春池夢 宋朝·項安世西堂舊作春池夢/南國今逢小滿天
綜合指數:81.3
09
石泉開田 明·吳與弼風雨瀟瀟小滿天/四山蓑笠事新田
綜合指數:79.7
10
閑居雜興 明·薛文炳最愛江南小滿天/櫻桃爛熟海魚鮮
綜合指數:78.1

小滿小滿,麥粒漸滿:
北方農諺,小滿麥粒開始飽滿但尚未成熟,預示很快可以割麥子。 2、小滿大滿江河滿:南方地區農諺,指小滿時節降雨多、雨量大的氣候特征。
小滿大滿江河滿:
南方地區農諺,指小滿時節降雨多、雨量大的氣候特征。
小滿不滿,干斷田坎:
如果小滿時節降水不豐,可能導致后續干旱,影響農作物。
小滿不下,黃梅雨少:
小滿時節如果不下雨,可能會影響后續的黃梅雨,降雨減少影響農作物的生長。
白天小滿冷颼颼,晚上小滿熱得很:
小滿時節晝夜溫差大的特點。白天由于雨水多、云層厚,氣溫較低;而夜晚則因為濕度大、散熱慢,氣溫較高?。【詳細>>】
小有所得,小有所望,小有知足,小有可期,今日小滿,小得盈滿,知足即安。
小滿,是小小的充實,淡淡的滿足,更是漫長歲月里的細水長流。
太滿,易遭受損失;不滿,則空留遺憾,唯有小滿,才是人生最好的狀態。
小滿,是耕耘之后收獲的期許,也是向圓滿和美滿奮進的憧憬,小滿未滿,未來的一切都值得期待。
人生何須太滿,小滿即是圓滿。讓日子在夏天的紅情綠意中不驕不躁地淡然前行,檢視自身,修身養性,以達小滿,方不悔走這一遭快意人生。【詳細>>】
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