椰乳的營養價值有哪些 椰乳和什么搭配喝最好

一、椰乳的營養價值有哪些

椰乳是一種營養豐富的健康飲品，飲用后能吸收多種對人體有益的營養成分，如果糖、葡萄糖、維生素以及礦物質和多種氨基酸，也能提供人體代謝時所需的營養成分。

適量飲用椰乳，能補充營養，促進身體代謝，也能增強身體素質。

椰奶中含有大量的脂肪酸，而且這些脂肪酸多是不飽和脂肪酸，它們進入人體后可以分解人體內積存的膽固醇，也能抑制脂肪堆積，平時飲用后可以軟化血管加快血液流動，對人類高發的高血脂有緩解作用。

二、椰乳和什么搭配喝最好

椰乳和咖啡是最好的搭檔，加上不同的單品，就能get不同的美味飲品：

1、冰塊 厚椰乳八分滿 30ml咖啡

經典的厚椰乳搭配，喝起來椰香濃郁~甜而不齁，夏天喝太治愈啦~

2、適量桂花醬和冰塊 厚椰乳八分滿 30ml咖啡

桂花香搭配椰香，是秋天的味道~喝前記得攪拌均勻~讓它們的香味充分融合。

3、冰塊 厚椰乳六分滿 抹茶奶泡 咖啡

抹茶搭配椰香直接愛住，簡單一杯心情愉悅~

4、西瓜 牛奶六分滿 厚椰乳八分滿 30ml咖啡

口感清甜又解膩，厚椰乳搭配冰塊喝著巨冰爽~