糧食茶有哪些品種 五谷雜糧養生茶的功效作用

薏仁茶是由薏仁經過炒制、沖泡溫水、煎煮之后制作而成。薏仁是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物，味甘、淡，性涼。

薏仁茶具有利水消腫、美容健膚、緩解口渴、排毒、補血、鎮靜安神等作用。

薏仁茶性寒，脾胃虛弱人群、異體質人群、孕婦和哺乳期婦女不宜飲用；薏仁中含有粘液質，不宜大量飲用，容易引起反胃嘔吐。

薏仁茶的顏色應為淺黃色，無雜質，無異味；選擇有口碑的品牌，保證產品的品質和安全；薏仁茶的原料應該是新鮮、干燥的薏仁，不含任何添加劑。

蕎麥茶是以蕎麥為主的茶飲，是苦蕎茶和甜蕎茶的統稱。蕎麥茶是用嚴格精選過的蕎麥烘煎而成，因為味道香醇，蕎麥茶深受喜愛。

蕎麥茶具有增強血管彈性、降血脂、促進新陳代謝、止咳平喘等功效。

買購網編輯提醒胃寒或者有胃病的人群勿過多食用，會造成反酸腹瀉的現象；低血壓、蕎麥茶有降血壓的作用，低血糖及嚴重體型瘦弱病人請謹慎飲用。

好的蕎麥茶外觀應為黃綠色且大小均勻、沒有色差，藥丸形狀的最好；好的蕎麥茶是純蕎麥香，而不是用添加劑和化學助劑來調制香味；了解每種蕎麥茶的特點和功效，選擇符合自己需求的產品。

大麥茶是我國民間廣泛流傳的一種傳統清涼飲料，是將大麥炒制后再經過沸煮而得。不僅口味獨特，還擁有一定的保健作用。

大麥茶主要用于消溫解毒、健脾瘦身、清熱解暑、去腥膻、去油膩、助消化、潤膚烏發等。

胃不好的不宜飲用；空腹不宜喝大米茶；孕婦慎飲，可能會引起回奶；肝腎病患者忌喝；濕熱引起的腹脹不能飲用。

mai_goo小編提醒要注意看是否里面有石頭或者沙子等雜質，如果有很多的話就不要購買了；一般來說，要挑選那種顆粒小的、壓得碎的、同時又要飽滿勻稱的；用手抓捏，捏完看看手心，有顏色的話就說明這個大麥茶是經過染色的，不要購買。

苦蕎茶是將苦蕎麥種子篩選、烘烤制成的一種飲品。富含維他命和礦物質，具有極高的營養價值，該茶也是一種炒米茶。

苦蕎茶具軟化血管、清熱、消除疲勞、防治腦血管疾病等功效。

苦蕎茶過敏者禁食，飲用容易出現過敏癥狀；過多飲用容易刺激胃酸分泌，因此不可過度飲用；苦蕎茶有顯著的健胃消食功效，所以應在飯后飲用。

選擇大品牌產品，大品牌擁有原料優勢、技術優勢；選擇符合食品法合格產品，最好有營養標簽和SC標識的產品；選擇安全級別高的產品，食品安全級別越高的產品，你的身體健康越有保障。

燕麥茶是以燕麥米為主要原料，經烘烤或炒制以后泡制得到的健康養生茶。燕麥茶以前是古代蒙古代茶飲料的一種。

燕麥茶具有保護心血管、預防緩解便秘、預防貧血、加快傷處愈合等作用。

對于燕麥過敏的人群禁喝燕麥茶，容易出現過敏反應；對于胃潰瘍、胃炎的人在飲用時要嚴格控制攝入量，否則容易加重病情。

燕麥茶的營養價值與其中燕麥的含量直接相關，注意看燕麥茶的產品配料表是否還有其他不良成分；燕麥茶的β-葡聚糖含量越高，黏性越大，則保健效果越好，口感也越滑爽。

玄米茶指的是日韓風味綠茶，玄米茶既有日本傳統綠茶淡淡的幽香，又蘊含特制的烘炒米香，茶米香氣有機交融，無論是滋味、香氣，還是營養價值堪比傳統綠茶飲料。

玄米茶具有助睡眠、降低血脂、減肥、調節心情、緩解精神壓力、暖胃等功效。

玄米茶是熱性食物，不可與屬性陰涼的食物同食；玄米茶中含有咖啡堿，孕婦不宜食用；玄米茶不能多喝，不然會傷害到腸胃。

優質的玄米茶需要選用優質的茶葉和糙米作為原料；合格的玄米茶應該外觀整齊、色澤自然，沒有雜質和異味等問題；優質的玄米茶應該香氣濃郁、口感醇厚，不易產生澀味。

黑糯茶是一種原材料為黑糯米的茶飲，黑糯米就是紫米，而紫米本身就是一種能夠養胃的食材，所以黑糯茶是一種以養胃為主打功能的保健代用茶。

黑糯茶通常具有養胃、補氣血、解毒養顏、抗衰老、強腎之功效。

黑糯茶含有豐富的茶多酚和咖啡堿等元素，處于孕期的孕婦最不要飲用；處于哺乳期的產婦同樣不能飲用黑糯茶；高血壓、貧血患者不宜飲用，容易造成病情加重。

選擇一些正規的平臺購買，質量有保障；為了避免買到假冒的偽劣產品，maigoo編輯建議大家購買前一定要仔細了解。

玉米須茶是一種通過浸泡玉米須制成的特種茶，這種玉米須是在玉米穗上發現的。玉米須茶色澄黃、微甜。

玉米須茶有利尿消腫、平肝利膽、降三高、抗過敏、止血等功效。

注意適量飲用，每次泡茶選擇三到五克即可，以免給身體帶來不適；脾胃虛寒人群不建議飲用，可能導致體質更差。玉米須茶利尿，尿頻尿急人群禁止飲用。

了解玉米須茶的功效和禁忌癥，以便選擇符合自己需求的產品；不同品牌的玉米須茶口感和特點各不相同，可以根據自己的口味喜好，選擇合適的品牌；注意保質期，玉米須茶的保質期一般為6個月至1年，過期的產品可能對身體產生不良影響。

紅棗茶屬于代用茶，是日常生活中經常見到的一種代茶飲品，也是一道以紅棗、茶葉為主料制作的藥膳。

紅棗茶具有提高肌力、補血、強健脾胃、降低膽固醇、保肝解毒、美容養顏等功效。

濕氣重人群、糖尿病人群、上火人群、咳嗽痰多人群、胃腸道功能差人群都不宜飲用，容易造成病情加重；同時不宜過量飲用，過量飲用會損傷消化系統功能。

追求最天然有機的原味，建議在購買前請先查閱包裝上的成分標示；若對進口商品有疑慮，可選擇MIT優良廠商，進口廠商一定要選擇值得信任的。