健力寶運動飲料熱門產品榜 健力寶運動飲料哪款好

隨著生活水平的提高，人們解渴不再滿足于只是喝水，有的人喜歡在運動后喝者運動飲料補水緩解疲勞，有的人喜歡喝維生素飲料補充維生素，有的人喜歡用蘇打水代替純凈水，有的人喜歡喝含乳飲料······不同的飲料功能功效不同，只有根據自己的需求選對合適的飲料才能滿足身體所需，那么功能性飲料有哪些？怎么選呢？下面就跟著MAIGOO小編一起來了解一下功能性飲料的選擇方法。

運動飲料是針對運動人群打造的，主要是為其補充營養的缺失，可以有效提高和保持運動人員的運動能力。一般來說，運動過程中或運動后喝運動飲料的作用有緩解身體疲勞，提供多種營養，補充人體能量。但是并不是什么時候都適合喝運動飲料的，只有運動達到一定時長比如1.5小時以上才適合喝運動飲料。另外，喝運動飲料要注意適量，不能代替水等。下面來了解一下運動飲料的作用吧！

面對市場上琳瑯滿目的運動飲料，是不是感覺無從選擇？如果不想面對各種添加劑，那就自己動手制作運動飲料吧！其實自己DIY運動飲料也是十分簡單的事情，你需要準備的有適量的水、食鹽、葡萄糖、蜂蜜、檸檬汁、氨基酸等，然后按照自己的喜好添加調勻即可！接下來就和小編一起看看如何自制運動飲料吧。

飲料在我們生活中隨處可見，各種口味滿足各種需求，但是還有一些奇怪口味的飲料讓人懷疑它為什么存在，你喝過最奇葩的飲料是什么味道的？本文就為大家帶來了全球十大最奇葩飲料，如大象糞便啤酒、黃蜂酒、鼠仔酒、牛尿飲料等等一系列光聽名字就讓人接受不了的飲料，你想喝哪種試試呢？

飲茶不但是傳統飲食文化，同時，由于茶中含有多種抗氧化物質，對于消除自由基有一定的效果，因此喝茶也有養生保健功能，每天喝三兩杯茶還可起到防老的作用。對于經常犯困、打不起精神的上班族來說，來一杯濃茶或咖啡有助于提神醒腦。經常喝什么茶好？養生茶有哪些？下面，精心推薦各類提神養生茶飲，讓你精神每一天。