芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分?？芍乒?、果醬、罐頭、腌漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。那么芒果怎么保存呢？芒果食用宜忌有哪些？下面是芒果知識百科，一起來了解一下吧。

夏天，水果大量上市，又到了水果自由的時候啦。豐富的維生素，礦物質，氨基酸以及誘人的味道是水果能成為人們所愛的最大因素，每一種水果都有各自的營養價值與功效，老中醫告訴我們，人的身體要順應天地四時，吃水果要吃應季水果，因為食用當季上市的水果，不僅營養充足，還能保持新鮮，受細菌感染機會較低。但是，市面上的夏季水果應接不暇，我們往往不知道該選擇哪種水果。所以今天，小編將分享一份夏季水果店鋪推薦清單，正當時令，營養又美味！