寶寶營養輔食吃什么？母乳牛奶是新生寶寶的最基本營養來源，當寶寶長到四個月之后，各類蛋白質、脂肪、維生素、微量元素、碳水化合物都需要從食物中汲取補充，所以可以開始考慮添加輔食了。新鮮的食物當然最好，水果、蔬菜、肉類、湯類、谷物適當進行加工最適合寶寶食用，但是也有很多寶爸寶媽們沒有那么多時間去親自制作，所以成品輔食也可作為選擇之一。那么輔食具體都有哪些呢？讓我們一起來盤點盤點適合寶寶吃的營養輔食大全。

奶粉是嬰兒除了母乳之外的第一營養補給來源，很多家庭都會給寶寶吃配方奶粉。但是市場上奶粉質量、品牌參差不齊，而且奶粉是家庭育兒最大開支之一，很多寶爸寶媽想挑選進口的，可是對價格還是比較猶豫，有的想挑選國產，卻怕品質跟不上。寶寶的健康和安全畢竟是第一位，不過有些國產奶粉還是很不錯的。奶粉選購有哪些技巧呢？奶粉如何沖調？讓我們一起來看看嬰兒奶粉挑選、食用知識匯總。

新生兒特別脆弱，所以新生兒的健康是父母們最關心的話題，嬰兒喂養是育兒課第一步最中藥的課程。母乳喂養能提高新生兒免疫力，所以大部分父母都會選擇母乳喂養，但是母奶不足的時候，也只能選擇人工喂養，讓寶寶維持正常的生長發育?；旌衔桂B喂養就是母乳喂養和人工喂養同時進行，嬰兒新生兒喂養有哪些注意事項？嬰幼兒如何正確加餐？下面這份嬰兒喂養指南，新手媽媽好好收藏，可以少走不少彎路。

孩子是一個家庭的主心骨，家有一寶寶，各方各面都需要特別注意。嬰幼兒時期的飲食關乎寶寶一生的營養健康，所以寶寶飲食非常重要，正確均衡的飲食可以幫助孩子身體以及大腦的發育。嬰幼兒飲食不同階段有什么要求呢？從各月齡、各年齡去分析選擇食物上有什么需求？嬰兒主食、嬰兒奶粉、嬰兒輔食各有哪些？讓我們一起來看看如何正確搭配嬰幼兒飲食吧，給寶寶最細心的呵護。

父母都希望小寶寶健康成長，但小寶寶的養育之路上，經常會遇到這樣那樣的問題，而寶寶就像瓷娃娃，必須細心呵護。喂奶、母乳、輔食添加、哺乳期、飲食衛生安全等讓寶媽們操碎了心。而且有些老一輩的父母們，因為一些老祖宗習俗而變得格外小心，民間飲食習俗雖然沒有完全的科學依據，但是有些忌諱也還是注意的。所以嬰幼兒飲食學問大著呢，下面這份寶寶飲食注意事項必須收藏好，了解了這些媽媽們不愁！

嬰幼童怎么吃才健康？寶寶的成長發育跟寶寶的飲食離不開關系，如何讓寶寶健康成長就要從寶寶的飲食下手，作為父母，特別是新手爸媽，如何喂養寶寶，寶寶各個階段的飲食注意，主食、輔食、營養品、零食該如何選擇，都是需要做功課的。那么，如何給寶寶最安排合理的飲食結構，幫助寶寶各方面正常發育，培養嬰幼童正確的飲食習慣呢？一起來看看這份嬰幼童健康飲食營養手冊。

面對市面上玲瑯滿目的誘人零食讓很多爸媽感到頭痛，不少寶寶愛吃零食，但是寶寶身體需要營養和成長，所以健康安全問題也一直是父母的心頭隱患。其實，我們可以給寶寶選擇健康安全的零食，和科學控制寶寶吃零食的量和方法。那么，適合小孩吃的健康零食有哪些？MAIGOO這篇專題給您介紹最全兒童青少年零食指南。

寶寶需不需要吃保健品？現代人們都越來越注重身體健康，各類滋補、護膚、美容、健康保健品充斥市場，讓人們挑得眼花繚亂，除了保健品帶來的療效之外，還有許多人會擔心一個激素、副作用問題，所以很多人家長都比較反感給寶寶選購保健品。其實孩子不應該濫用保健品，但是一些維生素、鈣、礦物質營養品還是可以適當服用，寶寶成長之路營養補給很重要，當然健康安全更重要！一起來看看嬰兒保健品哪些能夠服用，怎么服用吧！

寶寶飲食一直是家長最關心的問題之一。在家尚能保證孩子的飲食安全，在外就餐，媽媽可得多上點心了。不管是上學、還是外出、乘坐交通工具，都需要給孩子準備好食物，安撫寶寶的情緒。那么，寶寶上學飲食怎么安排？寶寶出行要帶些什么食物？下面，就來了解下寶寶出行在外如何保證飲食安全與衛生吧。

兒童時期是小孩子生長發育的重要時期，對各類營養物質的需求量很高，水果營養豐富，常食用不僅可以補充營養，還可以提高免疫力，那么小孩常吃哪種水果好呢？比較合適的有蘋果、櫻桃、香蕉、草莓、山竹、哈密瓜、橘子、葡萄、梨子、西紅柿。以下，MaiGoo網小編整理了寶寶10種最佳水果排行，一起來看看兒童最應該吃的水果吧。

水果輔食口感好，營養豐富，一直備受父母和小朋友的喜愛。寶寶一般在6個月時可以開始吃水果泥，那么寶寶輔食吃什么水果好呢？需要選擇適合嬰兒腸胃且有營養的，一般適合嬰兒吃的水果輔食有蘋果、香蕉、梨子、木瓜、橘子、哈密瓜、火龍果、牛油果、西瓜、草莓等。以下，請看MAIGOO小編帶來的十大嬰兒水果輔食排行，了解更多寶寶輔食水果及相關情況吧。

水果在飲食中占據著重要的位置，是各種維生素、糖分以及膳食纖維的營養來源。不過由于嬰幼兒腸胃功能弱、皮膚嬌嫩易過敏，有些水果是不能吃的，那么哪些水果寶寶不能吃呢？常見的有獼猴桃、菠蘿、榴蓮、芒果、李子、荔枝、柿子、桑葚、杏、桃子等。以下，請看MAIGOO小編帶來的3歲以下小孩不能吃的十大水果盤點，一起來了解一下嬰幼兒吃水果的禁忌吧。

骨骼是人體結構的基礎，支撐肌肉、維持身體平衡，因此保持骨骼的健康非常重要。日?？梢酝ㄟ^飲食補充足夠的營養物質來增強骨骼，那么對骨骼好的營養食品有哪些？接下來MAIgoo網編輯為大家介紹十大有助于骨骼生長的食物，包括富含鈣、維生素D和K、蛋白質、抗氧化劑、纖維素的食物，還有像新鮮的果蔬、堅果、牛羊肉等，都是可以強壯骨骼的食物。

小兒免疫功能尚未發育完全，缺乏某種營養元素就容易患病，此時，家長要重視寶寶均衡飲食，選擇有利于提高寶寶免疫力、促進寶寶成長發育的食品，通過豐富的食物給寶寶補充充足的營養，讓寶寶快樂健康成長。那么，寶寶補充各種營養要多吃什么食物呢？

輔食添加的時間一直以來有不同的說法，但每個寶寶的生長發育情況不一樣，因此添加輔食的時間也不能一概而論，世界衛生組織提倡在前六個月純母乳喂養，六個月以后在母乳喂養的基礎上添加食物，母乳喂養最好堅持到1歲以上，目前我國衛生部也提出建議在嬰兒進入第6個月后再添加輔助食物。如果您想要在6個月前給嬰兒添加輔食，我們建議您先去咨詢兒科醫生建議后再決定是否添加輔食。

小孩子都喜歡吃零食，做家長的總是不那么放心，總覺得零食不健康，影響孩子的健康和身體發育，而且現在市面上確實有很多零食并不健康。但是玲瑯滿目的零食中，其實也有健康美味的優質零食，適合兒童食用。小孩子吃什么零食好呢？如果寶爸寶媽們想給寶貝解饞，不妨給他們挑選下面這些零食吧。

孩子的健康飲食是確保孩子健康成長的重要基礎。合理搭配各類營養如蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質，能夠滿足兒童生長發育的需要。家長應重視為孩子提供多樣化、均衡、健康、新鮮的飲食，避免過多攝入高糖、高鹽、高脂肪及加工食品。那么小朋友飲食注意事項有哪些？下面為大家整理了兒童營養餐及健康飲食常識，建議各位家長了解一下。

研究顯示，用母乳喂養的嬰兒發展更為健康，可以增強免疫力、提升智力、減少兒童期肥胖的幾率等。母乳喂養最好到寶寶8個月到1歲左右，到孩子6個月的時候逐步給他添加輔食。對于母乳喂養媽媽們也有許多疑慮，母乳喂養多久最好？母乳喂養需要喂水嗎？為幫助寶媽正確進行母乳喂養新生兒，本期小編整理了母乳喂養知識大全。

一歲寶寶剛剛斷奶或者沒有完全斷奶，孩子開始進入幼兒期。這時的孩子在身體、神經、心理、智能發育上都有了新的發展。但其腸胃消化能力還相對較弱，在寶寶營養方面要特別注意!為保證基本營養，一歲寶寶食譜的日常膳食應包含肉、魚、禽、蛋、奶制品、水果和蔬菜、谷類、以及面包和面食。