中國人講究食補，其中溫補最為適宜。溫性的食物種類繁多，作用也非常的明顯，適當食用對于改善體質有一定的好處。那么有哪些食物是溫性的呢？常見溫補食材有雞肉、糯米、明蝦、生姜、南瓜、橘子、牛肉、桂圓、羊奶、雪里蕻等等。下面一起來看看MAIGOO小編帶來的溫性食物十大排行吧。

中國茶葉按色澤或制作工藝分類可分為：綠茶、紅茶、青茶（烏龍茶）、黑茶、白茶、黃茶。這6大類茶葉的茶性均不同，其中紅茶性溫、綠茶性寒、黃茶性寒、黑茶性溫、白茶性涼、青茶性平。根據中醫的說法，人的體質有熱、寒之別，因而體質不同的人飲茶也有講究。一般來說，燥熱體質者，應喝涼性茶，例如，有抽煙喝酒習慣，體型較胖，容易上火者（即燥熱體質者），應喝涼性茶。下面就和小編一起了解這6大茶類茶葉吧。