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12月飲食

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十二月份天氣愈發寒冷，人體新陳代謝相對緩慢，日常除了做好保暖工作外，還應該調整飲食，那么12月份適合吃什么食物？12月養生可以適當多吃溫性、補氣血的食物，喝點養生湯和御寒飲品，選擇時令的蔬菜水果和海鮮肉類，大雪、冬至節氣吃些傳統養生食物。以下，請看MAIGOO小編帶來的12月必吃的十大食物排行，了解更多冬季滋補養生食材及相關情況。

冬季食材飲食健康 ★★★

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適合冬至養生的十大食物排名冬至節氣十大傳統美食推薦

冬至，又稱日南至、冬節、亞歲等，冬至后各地都進入最寒冷的階段，這時候不僅要及時添衣保暖，還要多吃補益身體的食物，那么冬至吃什么最養生呢？養生佳品有海參、百合、山楂、羊肉、銀耳、堅果、梨子、干姜、豬肺、豆芽菜等。以下是MaiGoo網小編整理的十種冬至進補佳品，一起來看看冬至食療養生的相關情況吧。

冬至二十四節氣 ★★★

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大雪節氣養生十大食物排名適合大雪時節進補十大美食推薦

大雪節氣白天短，夜晚長，氣溫下降明顯，此時養生保健至關重要，應該好好把握這個黃金時間來補充身體，那么大雪節氣養生吃什么食物好呢？MaiGoo網小編整理了大雪時節保健必吃的10種食物，包括大白菜、牛肉、蓮藕、蘿卜纓、牛奶、西葫蘆、洋蔥、甘蔗、燕麥片、荸薺，一起來看看大雪必吃的養生食物及相關情況吧。

大雪節氣二十四節氣 ★★★

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10款受歡迎的冬季養生湯推薦十二月份煲什么湯最好

中醫認為“冬不藏精，春必病溫”，飲食養生也需要根據不同時間季節適當調整。那么適合十二月喝的養生湯有哪些呢？像蘿卜羊肉湯、歸參烏雞湯、荸薺土雞湯、棗杞乳鴿湯、蓮藕排骨湯、黑豆鵪鶉湯、白茅根雪梨豬肺湯、黃芪牛肉湯、清燉鵝肉湯、胡椒豬肚雞湯等都是冬日滋補佳品。以下，請看MAIGOO小編帶來的12月十大養生湯品排行，了解更多十二月可以喝的湯及相關情況。

冬季湯品湯譜 ★★★

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【12月十大榜單推薦】12月旅游榜_美食榜_電影榜_節日節氣大盤點

步入十二月，在寒冷的臘月里，有人選擇去旅行，看冰雪奇觀、滑雪、泡溫泉，體驗美麗“凍”人的冬日風光；也有人選擇擁抱溫暖，品嘗溫補暖心的美食，躺被窩里追劇刷視頻。那么12月份去哪里旅游好？適合12月吃的水果蔬菜有哪些？12月份新上映的電影哪部好看？下面，maigoo小編為大家帶來12月十大榜單推薦，包括12月份旅游榜、美食榜、電影榜以及12月相關節日節氣，快給自己一個充實又快樂的十二月吧。

12月旅游節日活動 ★★★

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