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吸煙對身體有很大的危害，不過如果能夠戒煙并適當運用食補的方式，對于清肺十分的有幫助。那么，哪些食物能夠清肺呢？鴨血、香菇、杏仁、海帶、西蘭花都是不錯的清肺食物，經常食用能夠促進吸煙導致的有害物質的排出，降低肺癌的發生率。除此之外，經常吸煙的人更是應該注意吃的營養和健康才行。下面就一起來看看適合老煙民的食物有哪些吧！

電子煙煙具

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《電子煙》強制性國家標準發布為建立電子煙監管體系提供重要技術支撐

國家市場監督管理總局（國家標準化管理委員會）發布GB 41700-2022《電子煙》強制性國家標準。標準明確了電子煙、霧化物等相關術語、定義，對電子煙設計和原材料的選用等提出原則要求，對電子煙產品標志及說明書進行了規定。同時對電子煙煙具、霧化物和釋放物分別提出明確的技術要求，并給出了配套的試驗方法。

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電子煙是什么電子煙的危害有哪些

電子煙通過加熱液體產生煙霧，是一種模仿香煙的電子產品，有著與香煙一樣的外觀、煙霧、味道和感覺。電子煙中不含煙草，因此也就不會因為燃燒產生焦油等致癌物質，對身體的傷害較小，而且其中的液體可以根據個人口味選擇，口感更好。不過電子煙的主要成分是甘油、丙二醇、香精、尼古丁，依然含有尼古丁，因此也容易上癮，所以電子煙雖然比普通香煙所含的有害物質要少，但并不是完全無害的香煙的替代品，不能作為戒煙產品。

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男人如何戒煙才有效為什么你總是容易戒煙失敗

抽煙有害健康，不僅危害自己的健康，同時產生的二手煙更是會危害他人的健康！但是煙癮上來真是難纏，即使是在飛機上都恨不得趕緊點根煙，好快樂似神仙！那么，為什么不嘗試戒煙呢？要知道經常吸煙對身體的危害可不是一星半點，吸煙就想吸毒品一樣，他會讓你感到依賴，但是這種依賴是十分危險的。換個角度想，為了家人的健康，也要避免吸煙。那么究竟怎樣才能有效戒煙呢？為什么戒煙時間一長就會復吸呢？讓我們一起來看看吧！

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