艾灸用什么艾條好 如何選擇艾灸條

一、艾灸用什么艾條好

艾灸是通過艾絨燃燒后產生的熱量和辛香氣味的通絡之力作用于穴位，進而發揮作用的。大家在進行艾灸的時候，所用的艾條，也是艾絨卷制而成的。但是，同樣是艾條，新艾和陳艾的作用是不同的。

新艾做成的艾絨，其中揮發油的含量較高，通竄之力較強，同時燃燒較快，火力旺盛，艾煙相對也濃，容易讓人有灼燒的感覺，而且灸感停留在皮膚表層較多，不能深入臟腑。而陳艾做成的艾絨，其油性物質已經隨著時間揮發和氧化，在燃燒時，火力溫和，氣味淡，艾煙小，穿透力增強，透達臟腑的作用大大提高。所以我們在艾灸時，一般都建議選擇陳艾制成的艾條。

不過陳艾也不是越陳的就越好。陳艾選擇三年左右的效果就是不錯的，調節臟腑和通絡的作用兼備，大家在平時選擇艾條可以參考。對于時間更久的陳艾，如果保存妥當，拿到了還有艾草的香氣，也是很好的，但是如果已經聞不到艾的香氣了，這個艾條的作用也要大打折扣了。

二、艾條選購要點

1、艾條原料

艾條質量的好壞主要由生產艾條的原料決定（艾絨，包裝紙，漿糊）。艾絨不得含有枝梗，粉塵，雜質。包裝艾條的紙必需是優質細棉紙或桑皮紙。粘貼棉紙的膠必需食用漿糊，不是工業膠水。不符合上述幾條為劣質艾條，不能用做艾灸。含有枝梗會出現爆燃，灼傷肌膚，損傷經脈。非棉紙和使用工業膠燃燒時會產生刺鼻有毒氣體。

2、艾條比例

我們在選擇艾條的時候都會看到商家標注多少比例，例如3:1或者5:1的，這個比例就是多少公斤艾葉制作一公斤艾絨的，比例越高越好，但是很多人抓著這個漏洞虛標比例，有些可能會標注為60:1或者80:1甚至100:1，遇到這種艾條的時候基本上都可以看看就好了，因為國內技術還達不到這么高的艾絨比例。

三、鑒別優質艾條有方法

1、看顏色

顏色為金黃或者土黃色為好，但是很多商家可能會說比例低的質量不好，其實這也是一個誤區，金艾條雖然效果好，但是價格貴一些，所以選擇的時候適合自己的才是最好的。

2、聞味道

好的艾條艾香味是淡淡的，因為比例越好的艾條加工越復雜一些，艾香味比較淡，比例低的艾條艾香味比較大，聞起來有一種麻麻涼涼的感覺，并不是艾條越好艾香味越大，這一點大家要知道，網上很多說艾香味越大，艾條越好，其實是錯誤的。

3、看緊實度

好的艾條用手捏起來適當的松軟一些，可能有些伸縮性，而比例低的艾條比較瓷實，畢竟好的艾絨像棉花一樣，伸縮性比較大一些。很多人說越好的艾條越緊實，這種說法是錯誤的，舉個簡單的例子來講吧，五比一的艾絨用一個袋子裝，可能半袋子就裝滿了，而一斤35:1的艾絨，卻要裝滿一袋子，這就是艾絨伸縮性不同導致的。

4、看熱力

好的艾條熱力比較足，并且艾灰不容易散落，劣質的艾條艾灰容易散落，有些燃燒可能會有噼里啪啦的聲音，如果聽見有噼里啪啦的聲音，有些時候也不一定是艾條的問題，請查閱是不是艾條燒到灸盒了，要找到原因才能斷定艾條好壞。

5、看艾煙

很多人說好的艾條艾煙不難聞，不嗆，其實這種說法就是錯誤的，如果單獨點燃艾條，用鼻子去聞，肯定會覺得比較嗆，比較難聞的，好的艾條單獨在空氣中燃燒的話，艾灰灰白色，如果用隨身灸內艾灰可能是黑色的，這個是空氣不充足導致的。

艾灸養生是一件很漫長的事情，需要花費大量的時間，精力，因此在選用艾條方面除了考慮價格因素外，一定要選用好的艾條進行艾灸。