病毒高發期必備物品有哪些？從口罩到藥物，這些物品你家備齊了嗎？

醫用外科口罩和N95口罩是必備選擇，普通棉布口罩防護效果有限。maigoo小編建議家庭按每人每天2-3個準備，注意區分成人兒童尺寸。N95適合高風險場所使用，日常防護用醫用口罩更透氣。存放時注意防潮，獨立包裝更衛生。特殊時期可準備透明口罩方便聽障人士交流，備少量帶呼吸閥款式供心肺功能較弱者使用。

一次性丁腈手套適合外出取快遞、按電梯等場景使用，比乳膠手套更防滲透。使用后需內外翻轉脫卸并妥善丟棄。居家清潔時可選用加厚橡膠手套，重復使用前后需用酒精噴灑消毒。注意檢查是否有破損，佩戴時間不宜超過2小時。

普通防護眼鏡即可阻擋飛沫，密閉式護目鏡適合照顧病患時使用。近視人群可選夾片式或大框款式。注意每天用酒精棉片擦拭消毒，避免刮花鏡片。兒童可選擇卡通造型的防護面罩，減輕抗拒心理?；╃R在緊急時可替代專業護目鏡，但要注意透氣性。日常防護不必過度使用。

家庭備用3-5套醫用隔離衣即可，照顧病患或消毒時使用。選擇帶帽設計、袖口束口的款式，注意尺碼要方便活動。穿戴時先戴口罩后穿防護服，脫卸時反向操作。非專業人員在非必要場合不必過度防護，日常消毒可選擇防水圍裙代替?？芍貜褪褂玫姆雷o服要嚴格清洗消毒。

透明面罩能有效阻擋飛沫噴射，適合與人近距離接觸時使用。選擇帶防霧涂層的款式，確保視野清晰。注意調節頭帶松緊度，兒童款要有防脫落設計。清潔時用中性洗滌劑沖洗，避免酒精浸泡。餐飲工作者可備帶呼吸閥的升級款。日常使用時注意不要用手觸碰面部區域。

maigoo小編建議選擇測量誤差±0.2℃以內的醫用級產品，定期用體溫計校準。測量時保持額頭干燥，距離3-5厘米。建議早晚固定時間監測，建立體溫檔案。注意環境溫度會影響測量結果，從室外進屋要休息15分鐘再測。備好備用電池，可選購帶記憶功能的智能款。

口腔、腋下兩用型最實用，測量時間約1分鐘。使用前用酒精棉片消毒，測量期間保持靜止。建議每人專用避免交叉感染，兒童可選軟頭防碎款。發現異常體溫要多次測量確認，注意電池續航情況。耳溫槍測量更快，但需要定期更換探頭套。

指夾式最方便家用，選擇帶有脈搏顯示功能的款式。測量時保持手指溫暖，指甲不要過長。正常值在95-100%之間，低于93%需警惕。注意美甲、手部循環差可能影響結果。建議早晚各測一次，數據異常時結合其他癥狀判斷。老人可備帶語音播報的型號。

對乙酰氨基酚和布洛芬都要準備，注意區分成人兒童劑型。體溫超過38.5℃時使用，間隔4-6小時一次。不要同時服用多種退燒藥，用藥期間多喝水。準備退熱貼輔助物理降溫，蠶豆病患者禁用部分退燒藥。注意查看保質期，開封后液體藥劑保存不超過1個月。

備愈創甘油醚等祛痰藥，右美沙芬類鎮咳藥。干咳濕咳用藥不同，要遵醫囑使用。兒童可選蜂蜜緩解夜間咳嗽（1歲以上），準備霧化器配合生理鹽水。中藥類止咳制劑注意成分禁忌。避免自行使用抗生素，痰液帶血或持續2周以上需就醫。

按1:100比例稀釋后使用，擦拭門把手等金屬部位后要用清水再擦。不能與潔廁靈混用以免產生毒氣。建議購買小瓶裝保持有效氯濃度，現用現配。塑料噴壺要標注"消毒液專用"，兒童接觸不到的位置存放。處理嘔吐物等污染時需提高濃度到1:50。

選擇含酒精60%以上的免洗洗手液，外出隨身攜帶小瓶裝。家用建議備按壓式抗菌洗手液，配合流動水清洗更徹底。注意查看開瓶后有效期，避免久置失效。皮膚敏感者可選含甘油成分的溫和配方。建議每個房間放置一瓶，玄關處可設置壁掛式自動感應出液器。

普通香皂即可達到清潔效果，優先選擇弱酸性配方保護皮膚屏障。固體皂要配備瀝水皂盒，液體皂更衛生方便。教導孩子用七步洗手法，重點清潔指縫和腕部。公共場所回家建議先肥皂洗手再消毒。備些旅行裝肥皂片，適合外出應急使用。

選擇含季銨鹽成分的耐用型濕巾，單片獨立包裝方便攜帶。注意區分物表消毒和皮膚消毒兩種類型，手機等電子產品要選無腐蝕性配方。建議玄關處常備一包，回家先擦拭鑰匙手機。大包裝開封后要密封保存，避免酒精揮發失效?？勺灾瓢状诐窠碛糜谄胀ㄇ鍧?。

選擇波長254nm的醫用級燈管，注意使用時要清空房間。30瓦燈管適合15平米空間，消毒30分鐘即可。操作時戴好護目鏡，避免直視光源。建議每周對高頻接觸區域集中消毒，消毒后開窗通風。有寵物家庭需特別注意安全，可選購人體感應自動斷電的智能款。

選擇霧化均勻的電動噴霧器，容量根據使用場景選擇。消毒房間建議用1-2L裝，小瓶裝隨身攜帶。使用后及時清洗，避免消毒液殘留腐蝕噴頭。噴灑時保持30cm距離，先上后下有順序地處理表面?？杉尤朕挂虏菥椭谱靼采駠婌F，但不要與消毒液混用。