肉腥味是怎么產生的 食物去腥味的方法有哪些

腥味來源

腥味是什么

帶有葷腥的味道，比如鮮魚的魚腥味。

為什么會有腥味

肉類中含有大量的蛋白質、氨基酸、卵磷脂等營養物質，經過環境與自身的細菌作用，蛋白質等代謝和腐敗會產生多種帶腥味的物質，比如氨氣、硫化氫、吲哚、三甲胺和哌啶等的物質；三甲胺是氣體，易溶于水；哌啶是液體，有氨臭味，腥味的濃淡與三甲胺的濃度關系較為密切。

什么東西有腥味

魚類、蛇類、龜類、蝦類等水產品有海腥味或泥腥味，豬、牛、羊、雞、鴨等肉和內臟有腥膻味，各種腌制的咸菜以及生豆腐等等都有腥味。

酒類去腥

料酒去腥

為什么可以去腥： 料酒在釀造過程中以谷類為主，經過發酵后會富含豐富的氨基酸，而在烹制食物時會生成一些氨基酸鹽，這些富含不同味道的氨基酸會掩蓋部分食材的膻腥氣。

去腥效果：料酒去腥需要在高溫的條件下才能實現。

怎么去腥：清蒸魚和烹煮肉類等菜肴要先加料酒腌制，將魚、肉表面用料酒抹一遍，或者拌一下，再加點蔥姜，然后入鍋蒸，鍋內溫度不斷升高，腥味隨之揮發。

米酒去腥

為什么可以去腥：米酒能溶解其他食物中的三甲胺、氨基醛等物質，受熱后這些物質可隨酒中的多種揮發性成分逸出，故能除去食物中的腥味等異味。

去腥效果：每升米酒中賴氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出數倍，但是去腥效果不如料酒。

怎么去腥：在烹調魚、貝殼類等海鮮時，加幾滴米酒能讓魚肉更美味；用菜刀在魚的兩側各劃上3刀，在魚劃開的部位與魚肚處，淋上米酒靜置約10分鐘即可。

調味品去腥

生姜去腥

為什么可以去腥：生姜“去腥”的真相是姜辣素、姜烯酚等辛辣成分對其他味覺的一種壓制和掩蓋，而非真正去腥。

去腥效果：可以刺激食欲和去除腥味。

怎么去腥：生姜切片均勻放在魚上，再塞點進魚肚里一同蒸制10分鐘左右，取出后淋入豉油，最后澆上一層熱油即可。

大蔥去腥

為什么可以去腥：蔥汁的水溶液顯堿性，肉類的細胞溶液是顯酸性的，酸堿中和所以能達到去腥效果。

去腥效果：大蔥不僅可以去腥，還可以去油膩。

怎么去腥：取大蔥中段切成長短均勻的細長絲，鋪在魚盤上，蒸好后將備好的醬油、醋和少許清油淋遍魚身即可。

大蒜去腥

為什么可以去腥：大蒜含有豐富的具有揮發性的大蒜素，加入到各種食材中可以起到掩蓋腥味兒的作用。

去腥效果：大蒜不僅可以去腥還可以強力殺菌。

怎么去腥：燜燒羊肉時放一點大蒜一同燒制即可去腥。

香料去腥

小茴香去腥

為什么可以去腥：小茴香中的茴香酮和茴香醛能夠產生特殊的香氣，加入魚、肉、醬中，有去腥增香的作用。

去腥效果：小茴香不僅可以去腥，還能刺激人的唾液和胃液分泌，幫助人們提升食欲。

怎么去腥：一般切成細絲放入調味品涼拌生食，也可配以各種肉類炒食。

胡椒去腥

為什么可以去腥：主要成分是胡椒堿，可解湯汁油膩，去除肉類腥味，有助于人體消化。

去腥效果：胡椒不僅可以去腥，還能殺死多種細菌，可解魚類海鮮類肉毒；黑胡椒粉的去腥提香比白胡椒粉效果更好。

怎么去腥：炒腥味重的菜時可加點黑胡椒粉，黑胡椒粉多用于顏色較深的菜；炒素菜或炒腥味輕的菜時，可加點白胡椒粉，白胡椒粉去腥提味多用于顏色較淺的菜。

花椒去腥

為什么可以去腥：花椒含揮發油，油中主要為牻牛兒醇、檸檬烯、磷、鐵等，可以掩蓋腥味。

去腥效果：花椒有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥等功效。

怎么去腥：燉肉或燉魚的時候可以加入5-10?；ń?，這樣不僅能去除腥味，還有利于保存。

八角去腥

為什么可以去腥：八角有甜味和強烈的芳香氣味，香氣來自其中的揮發性的茴香醛，能除肉中臭氣，使之重新添香。

去腥效果：八角可以去除腥膻味，使菜肴味道更香醇。

怎么去腥：主要用于煮、炸、鹵、醬及燒等烹調加工中，常在制作牛肉、兔肉的菜肴中加入，可除腥膻味，增添芳香氣味，并可調劑口味，增進食欲。

桂皮去腥

為什么可以去腥：桂皮的氣味來源肉桂樹的樹皮內含有特殊成分——肉桂醛，桂皮的辛香氣適合和肉類搭配使用，辛香味能有助于去腥提味。

去腥效果：桂皮有提香、祛腥、解膩的作用。

怎么去腥：醃漬肉片時可以使用桂皮粉，并與蒜、薑泥、醬油、胡椒粉等一同醃肉；燉肉、燉湯時可在湯汁中加入桂皮條或桂皮片燉煮。

紫蘇去腥

為什么可以去腥：紫蘇其中含有紫蘇醛、檸檬烯、β-丁香烯、α-香柑汕烯、及芳樟醇等揮發性成分，極易滲入到肉質食物中，而這些物質在肉里高度揮發時，就達到了調和腥味的作用。

去腥效果：紫蘇除了能去腥以外，對風寒感冒、咳嗽嘔惡、妊娠嘔吐、魚蟹中毒等病癥起到預防和減輕作用。

怎么去腥：烹飪魚，泥鰍，黃鱔，田螺等食物時，在快出鍋時添加紫蘇葉，紫蘇不適合在高溫的下長時間的煮，這會破壞它的營養和口味。

孜然去腥

為什么可以去腥：孜然芹種子粉末有除腥膻、增香味的作用。

去腥效果：用孜然加工牛羊肉，可以祛腥解膩，并能令肉質更加鮮美芳香，增加食欲。

怎么去腥：主要用作解羊肉膻味及制作“咖喱粉”和“辣椒粉”成分。

中和去腥

食醋去腥

為什么可以去腥：魚等的腥味很大成分屬胺化物，呈弱堿性，而食醋中的醋酸與堿性的胺化物能結合成中性鹽，從而可以使腥味減少。

去腥效果：醋不僅能去腥，還能增鮮解膩，殺菌防腐，保持菜的色澤。

怎么去腥：煎雞蛋時可以先把雞蛋打在碗里，滴入一兩滴白醋，攪拌均勻再下鍋煎。

番茄去腥

為什么可以去腥：番茄中含有檸檬酸、蘋果酸等有機酸，可與肉類中的蛋白質、氨基酸、卵磷脂等營養物質中和生成醋酸鹽類，就可使腥臭味大為減弱。

去腥效果：番茄不僅可以去腥，口感酸甜還能開胃消食。

怎么去腥：直接用西紅柿熬湯烹煮魚即可。

檸檬去腥

為什么可以去腥：檸檬富含維生素C、糖類、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉等元素，檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以做海鮮的調味料達到去腥味異味。

去腥效果：檸檬不僅可以去除腥味，還可以化痰止咳、生津、健脾的功效、生津解暑，開胃醒脾等功效。烹飪有膻腥味的食品，可將檸檬鮮片或檸檬汁在起鍋前放入鍋中，可去腥除膩。

怎么去腥：

加熱去腥

焯水去腥

為什么可以去腥：肉類的腥味來源于含有的血水和油脂，不管是炒菜還是燉湯都要提前祛除腥味，在焯水的過程中，要及時把湯上面的浮沫撈出來，因為這種浮沫，就是煮出來的血水和臟東西。

去腥效果：腥味可以隨著蒸汽一起蒸發掉，散發出去之后，腥味就沒了。

怎么去腥：先把肉沖洗干凈，冷水下鍋，加入一些香料（如常見的生姜，大蔥，香蔥，八角，桂皮，香葉，茴香，花椒，沙姜，之類的），在焯水的過程中，不要蓋上鍋蓋，要及時的撈出浮沫。

沸水浸燙去腥

為什么可以去腥：沸點較低的腥味物質可用加熱方法去腥；有些沸點較高的腥味物質也可采用長時間加熱法，如燉、燴、燒、烤等烹飪方法去腥，或在熱油中讓其揮發。

去腥效果：不僅可以去腥，還能保持肉類食物脆嫩的口感。

怎么去腥：首先將雞心全部都放入盆里面，然后再倒入一壺開水，將雞心全部都淹沒，用這種方法不僅能夠起到去腥的作用，還可以將雞心上面的血水去掉，但是用開水燙的話一定要注意時間要控制好，不能燙的時間太長，一般燙5分鐘后就要撈出來用涼水進行清洗。