夏季正是水果大量上市的季節，面對種目繁多的繽紛水果，該如何選擇美味可口的呢？要吃就吃夏季應季的水果，因為食用當季上市的水果，不僅營養充足，還能保持新鮮，受細菌感染機會較低。那么夏季時令水果有哪些？夏天養生吃什么水果好？本期專題為大家介紹夏季水果品種以及吃水果的注意事項。

不時不食，順時而食，這是從老祖宗那里就流傳下來的飲食養生之道。人存于世，順應四時，在最適合的時候吃最適合的食物才是最養生、最健康。即使我們現在的生活富足，可以吃到各種各樣反季節的果蔬，但是還是吃當季的果蔬最能保持我們的身體健康。那么，一年四季該吃哪些當季果蔬？

大家都喜歡吃新鮮的水果，因為這樣的水果口感好、汁液多、營養高、有益健康。而不新鮮的水果，不僅影響口感，還可能會吃壞肚子。那么，怎樣才能挑選到新鮮好吃的水果呢？下面小編給大家整理了不同種類水果的挑選方法，趕緊學起來！

我國地域遼闊，大江南北的果樹種類數不勝數，由于氣候和生長環境不一樣，種植不同果樹的季節當然也是有所不同。每個季節都有可以種植的果樹品種。春天可以種植芒果、葡萄；夏天可以種植李樹、桃樹；秋天可以種植柿子、柑橘；冬天可以種植櫻桃、蘋果。一年四季種植不同的果樹，一年四季收獲不同的果實。那么什么時候種果樹最好？春夏秋冬四季種什么水果好？

對于朝九晚五的上班族來說，周末就是最放松最能享受生活的時間。周末在家干嘛？當然是自己動手制作各種美食、烘培和果汁啦！隨著科技的進步，DIY已經慢慢成為了家庭健康新理念。特別是飲品類，無論是春夏秋冬，都少不了一款自制果汁，不僅美味，而且健康，是我們這群佛系養生青年的不二選擇。那么鮮榨果汁配方都有哪些呢？果汁怎么榨才好喝？榨汁工具有哪些？一起來看看家庭自制果汁“放心飲”。

說起水果，很多人聯想到的想必是常見的蘋果、梨、桃子、西瓜、草莓、獼猴桃、榴蓮等等，有些是國內自產的，有的是進口的，有些還是農村山上可以直接采摘的野果！你知道哪些省份盛產水果嗎？有哪些水果是進口的呢？水果之最你了解多少？農村常見的野果又有哪些？生活中的奇葩水果你見過多少？如果不清楚就隨著本文一起來看看吧~

隨著現代科學技術的發展，水果蔬菜的種植越來越不受地域和時間的限制，以往某些時間吃不到的水果，現在也有的賣了。不過雖然有的吃是好事，但是反季節水果的味道終究抵不上應季水果。那么不同季節有哪些應季水果呢？哪個季節種果樹最好？下面一起來看看一年四季水果時間表。

說起水果，不僅營養美味，而且老少皆宜。水果除了生吃，還可以加工制成果汁、果脯、果酒、水果罐頭、果醋等，甚至一些果干還可以治療一些疾病，可謂是樣樣都行。常見的果脯果干有哪些？果酒、果醋、水果罐頭的做法是什么？果汁配方又有哪些呢？如何用果干治??？下面為您一一介紹水果制品的制作、選購、配方等等知識，一起來了解一下。

水果是對身體非常有益的一類食物，經常食用水果除了能夠提供身體必須的營養元素之外，還能起到提高免疫力、預防疾病、保養皮膚、延緩衰老、輔助治療疾病等作用?？梢哉f平時適量吃些水果是百利而無一害的，不過要遵循正確的食用方法。今天就給大家介紹一下水果的營養價值及功效作用。

經常聽見有人說酵素這個詞，它到底是什么呢？水果酵素能減肥嗎？酵素減肥是現代人比較喜歡的減肥方式。它是一種高分子催化物質，可以加快人體胃部的食物消化，酵素大部分都存在于水果之中。所以水果酵素減肥越來越流行。水果酵素如何自制呢？一些家庭手工達人喜歡倒騰這些東西，而且健康天然的產品更加容易被大家認可。水果酵素應該怎么喝？一起來看看水果酵素減肥法。

普通水果含有豐富的維生素、膳食纖維等物質營養，而創意文化水果還帶有文化營養。創意文化水果，是建立在水果的基礎上，加入了吃的、玩的、設計、文化的創意，具有更加深層次的意義。今天就給大家介紹一下一些具有創意的水果裝飾、吃法以及在送禮中的水果文化寓意。

水果不但含有豐富的營養，而且能夠促進消化。很多膳食調理的食譜中，水果都是重要的一環，而且不同種類的水果功效各不一樣。對于消化系統疾病來說，在用藥治療時可針對性的多吃水果以作輔助治療，會取得不錯的效果。今天就給大家介紹一下不同種類的消化系統疾病吃什么水果比較好。

保鮮是為了保證食物的口感與營養，而肉類、果蔬以及水產品由于生理特性的不同，需要采用科學的保鮮方法。值得注意的是對于某一特定產品，無論采取何種先進保鮮技術，其貯藏壽命都是有限的，在此之前需要盡早處理。接下來就給大家介紹一下生活中常見的食物的保鮮方法。

減肥似乎是女性的終身事業，因為沒有最美，只有更美。那么問題來了，想減肥又懶得動？想節食又忍不住肚子餓？不如一起試試水果減肥，水果一直是瘦身排毒的最佳選擇，不僅種類多而且還能搭配制作各種營養好吃的食物，只要控制好量和掌握方法，就能通過吃水果達到減肥的目的。那么吃什么水果減肥最快？怎么吃水果才能減肥？水果減肥食譜有哪些呢？下面就一起來了解一下關于水果減肥那些事吧！

水果能提供維生素C、膳食纖維和一些生物活性物質，深受大家的喜愛。每天吃適量水果對身體很有好處，就連果皮都很有用。但是水果無論是挑選、清洗、儲存等方面都是有講究的，你知道怎么挑選安全水果嗎？水果怎么樣清洗才干凈？什么水果不能同時吃？水果怎么儲存呢？下面為您介紹水果選購、食用宜忌搭配、食用、清洗、保鮮等知識，另外還介紹一些果皮的妙用，快學起來吧！

創意水果拼盤是指用水果制作各種拼盤，制作創意水果拼盤，首先要有好的創意，然后挑選各種水果，利用水果的本色，制作各種造型生動、形態各異的水果拼盤，誘人食欲。創意水果拼盤有香蕉草莓水果拼盤、花盆水果拼盤、花朵娃娃水果拼盤、小羊水果拼盤……制作水果拼盤要注意從水果的色澤、形狀、口味、營養價值、外觀完美度等多方面對水果進行選擇，然后構思、色彩搭配、藝術造型與器皿選擇、刀工等方面。

炎炎夏日，新鮮瓜果蔬菜海鮮等大量上市，于是，扮相與營養齊佳的水果沙拉、蔬菜沙拉等在夏日食材中大放異彩。各種沙拉或甜或酸、或清涼爽口，不僅口感清新，潤澤清麗的外形也讓人眼前一亮！蔬菜、水果沙拉做法簡單且不乏創意，食客們可以任意diy，還能免受廚房油煙之苦?？梢宰鰴烟?、葡萄、荔枝、圣女果做成的四色果香沙拉；草莓鮮果沙拉；蜜桃西柚沙拉；甜橙蘋果沙拉等等。

三伏天，天氣炎熱，容易上火。這樣的季節，可以隨時吃一些水果，清火又營養。而夏天是水果大量上市的季節，豐富的維生素，礦物質，氨基酸以及誘人的味道是水果能成為人們所愛的最大因素，每一種水果都有各自的營養價值與功效，如果選擇適合當季食用的水果就能對身體起到滋養的作用。下面maigoo小編就為大家介紹幾種最適合在夏季食用的應季水果。

水果蛋糕是由濃濃的奶香味，與清新甜蜜的水果相搭配出來的，恰到好處的口味與口感的結合，讓您的感官與知覺得到滿足。適合做水果蛋糕的水果有紅提、火龍果、草莓、橙子、芒果、獼猴桃、黃桃、車厘子、菠蘿、香蕉、黑布朗等；做水果蛋糕切水果也相當重要，切的造型是否好看，水果擺放是否到位，顏色是否好看，是直接關系到水果蛋糕制作成功的關鍵。

產婦在產后需要大量的營養物質幫助身體恢復健康，因此，更要強調飲食多樣化，平衡膳食，這就包括鼓勵攝入一定量的水果。坐月子吃香蕉、紅棗、橄欖、菠蘿、蘋果等水果對產婦比較好；新媽媽們在月子期間不能吃的水果包括有西瓜、西紅柿、火龍果、葡萄柚、柚子、水梨、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、哈密瓜、橘子、杮子等。