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十大養胃食物排行 日常吃什么養胃效果好
老話說“是藥三分毒”，人們對于藥物總是有著抵抗心理，所以食療是很多人更愿意選擇的方式，尤其是對于有胃病的朋友，飲食總是格外注意，那一般吃什么東西最養胃呢？Maigoo小編為大家帶來了十大最養胃的食物，如粥類、湯類、山藥、蔬菜、秋葵、芋頭、猴頭菇、藕粉、南瓜、蜂蜜等等，一起來了解下胃病吃什么飲食最好吧。
飲食健康 食療食補 ★★★
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最適合脾胃差人群食用的十種蔬菜 性平溫和的十大蔬菜排行
平性食物相對于寒性和熱性而言，性質相對溫和，一般人群都可以使用，尤其適合脾胃差人群。那么生活中常見的平性蔬菜有哪些呢？性平的蔬菜包括土豆、玉米、紅薯、白菜、大豆、扁豆、山藥、胡蘿卜、洋蔥、木耳等。以下，請看MAIGOO小編帶來的常見的十大平性蔬菜排行，了解更多性質平和的蔬菜種類及相關情況。
平性食物 蔬菜 ★★★
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養脾胃最有效的十種黃色蔬菜 黃色益脾的蔬菜有哪些
黃色蔬菜給人以清香、脆嫩的感覺，到了秋季種類較多，不僅營養豐富，還有“藥補”作用，有很好的養脾胃效果，那么黃顏色蔬菜有哪些呢？MaiGoo網小編整理了十大健康黃色蔬菜，分別是南瓜、玉米、黃花菜、娃娃菜、黃豆、韭黃、黃椒、黃豆芽、石花菜、金皮西葫蘆等，一起來看看黃色蔬菜的營養價值與功效吧。
蔬菜 黃色 ★★★
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哪些黃顏色的食物補脾胃效果好 這10種黃色食物健脾又營養
黃色食物包括一系列由橙到黃的食物，顏色源于胡蘿卜素和維生素C，在抗氧化、提高免疫力、維護皮膚健康上效果明顯，那么黃色食物有哪些呢？常見的有小米、香蕉、玉米、橘子、南瓜、沙棘、菊花、蜂蜜、生姜、蛋黃等。以下，MaiGoo網小編整理了10種健康養生的黃色食品，一起來看看營養價值高的黃色食物及相關情況吧。
黃色 飲食健康 ★★★
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十大健脾養胃粥品排行 養胃最好的十種粥的做法分享
現代社會，不少人都有胃病的困擾，除了按時吃藥，平時還可以食補，喝粥就是不錯的選擇，既營養又美味，那么比較養胃的粥有哪些呢？好喝養胃的粥有皮蛋瘦肉粥、八寶粥、南瓜小米粥、香菇雞肉粥、薏米紅豆粥、紅棗黑米粥、百合銀耳粳米粥、糙米山藥粥、桂花紫薯粥、胡蘿卜羊肉粥。以下，MaiGoo網小編整理了十大養胃粥家常做法，一起來看看好喝又養胃的粥吧。
飲食健康 粥 ★★★
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十大最養胃的水果 健脾養胃的水果 吃什么水果養胃最有效
胃病屬于常見多發病，平時可通過食療來養胃。除了正常飲食外，平時我們還可以吃一些水果來健脾養胃。那么吃什么水果養胃最有效呢？下面MAIGOO小編為大家盤點十種健脾養胃的最佳水果，分別是木瓜、蘋果、石榴、芒果、香蕉、桂圓、菠蘿、櫻桃等，一起來看看吧。
水果 飲食健康
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十大冬日暖身飲品排名 驅寒暖胃又營養的10款飲料推薦
冬季天氣比較寒冷，人們會通過各式各樣的方法抵御寒冷，最為常見的便是通過飲食調節來增加熱量。那么冬季除了多喝熱水，還有哪些適合冬天喝的飲品呢？像紅茶、熱紅酒、咖啡、奶茶、牛奶、熱可可、姜棗茶、蜂蜜柚子茶、熱飲水果茶、銀耳茶等都是不錯的冬季暖身熱飲。以下，請看MAIGOO小編帶來的冬季十大御寒飲品排行，一起來了解下冬天喝什么飲品暖身吧。
湯品 保暖御寒 ★★★
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腸胃不好要多吃的十種水果 腸胃不好吃什么水果 可以調理腸胃的水果
很多人由于長期不規則的飲食習，致使腸胃失調。想要調理好腸胃，平時除恢復正常健康飲食外，還可以吃一些水果來加以輔助調養。那調理腸胃吃什么水果好呢？本文MAIGOO小編就盤點了下腸胃不好要多吃的十種水果，分別是蘋果、木瓜、櫻桃、枇杷、石榴、葡萄、桃子、覆盆子、桂圓、杏子，希望對你能有所幫助。
水果 腹部/內臟
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【食療養胃食譜】吃什么養胃食物好 這些養胃菜譜做法一學就會
“吃嘛嘛香”的理想生活并不屬于所有人，現代人多多少少都會帶有些胃部問題，在炎熱的夏天和寒冷的冬天時表現得尤為明顯。那么胃不好吃什么養胃呢？本期小編帶來了各種養胃食物的養胃食譜大全，告訴你養胃吃什么好！
飲食健康 名菜/菜譜食譜 ★★★
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28種養胃的食物 養胃食譜送給胃不好的朋友
胃病已然成了當下很多人的常見問題，在你的胃“罷工鬧情緒”前，伙伴們，學會養胃粥、養胃食譜，好好呵護你的胃吧。胃不好，吃嘛嘛香只是奢望??！
健康保健養生 生活
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喝粥養胃不正確 盤點喝粥養生的優缺點 這樣喝粥才健康
粥是我們生活中再常見不過的食物了，很多人不舒服時都會喝粥，比如胃痛喝白粥，感冒喝生姜大棗粥，沒食欲喝山楂蓮子粥……可是任何事物過猶不及，根據科學解釋，這沿襲千年的喝粥養生法，其實并不適合絕大多數人，反而有可能導致胃病。本期專題，咱們就來說說被人誤解的“喝粥養生”。
健康養生 生活百科
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10種清淡易消化的主食排名 養胃又容易消化的十大主食盤點
主食是天天都要吃的，為了保證營養和保養腸胃，可以多吃一些容易消化的主食，各種粥類和面食就是不錯的選擇，那么什么主食好消化易吸收呢？MaiGoo網小編整理了十大最好消化的主食，分別是小米粥、面條、燕麥片、稀飯、蔬菜粥、米飯、饅頭、土豆、包子、發面餅等，一起來看看養胃主食及相關內容吧。
養胃 飲食健康 ★★★
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養胃吃什么食物最好 養胃菜譜做法大全
養胃應該吃什么？養胃的食物有很多，除了常見的粥和湯，很多食材也是養胃的好幫手。多食含維生素和微量元素的卷心菜、姜、山藥等，對脾胃具有一定的養護作用；也可以根據自身體質適當食用木瓜等水果，切勿食用過多，加重脾胃負擔。下面小編給大家推薦幾類養胃食材及養胃食譜，幫助你暖好自己的胃，吃嘛嘛香哦，再也不怕胃不舒服了。
養胃 飲食健康
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八大養胃謠言 輕信這些養胃謠言遲早把你的胃養廢
胃是人體的重要器官，養胃也是許多人關注的話題，網上更是流傳著諸多養胃的“好方法”。例如，“喝粥能養胃”、“喝牛奶能保護胃黏膜”、“以形補形，吃豬肚可以養胃”、“清淡飲食多吃素少吃肉能養胃”等，這些有的是謠言，有的并沒有科學依據，輕信這些養胃謠言遲早把你的胃養廢，下面一起來看看八大養胃謠言有哪些吧。
養胃 胃/胃部
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國際護胃日的由來 國際護胃日的意義 國際護胃日宣傳語
國際護胃日是哪一天？每年的4月9日，是國際護胃日，它提醒著我們要注重自己的胃部健康。胃是人體重要的消化器官，它能吸收營養物質供全身所用，是抵御毒素及有害物質的重要防線。國際護胃日的設立旨在提高全球對胃部健康的關注，并采取措施預防和治療胃病。下文為大家整理了更多相關內容，趕緊了解學習一下吧！
養胃 胃/胃部
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十大不能空腹吃的食物盤點 空腹禁忌的食物有哪些 養胃須知
日常生活的膳食營養結構要平衡，空腹進食應以平和、低刺激為原則，合理、均衡地搭配營養，切忌暴飲暴食，那么空腹不能吃什么呢？要避免進食辛辣、冷凍、高糖、高蛋白、不易消化的食物，酸味水果、酒水、大蒜、柿子、蜂蜜等更是禁忌食物。以下，MaiGoo網小編整理了空腹要遠離的十種食物，一起來看看空腹飲食禁忌吧。
食物 飲食禁忌 ★★★
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【對胃好的蔬菜】吃什么蔬菜對胃好？11種養胃蔬菜推薦，打響?！拔浮敝畱?！
蔬菜是最佳養胃食物之一，不少人認為吃蔬菜對腸胃不利，其實不然，吃蔬菜也能養胃。那么吃什么蔬菜對胃好，你知道嗎？下面，給大家介紹11種最佳養胃蔬菜，一起來了解一下相關知識吧！
蔬菜 養胃
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開胃吃什么食物最好 十大好吃又開胃的營養美食 沒胃口必吃
食欲不振是生活中常見的小毛病，不重視的話會影響身體健康，從而影響生活質量，在日常生活中，有很多食物有開胃的作用，可以幫助恢復胃口，養護腸胃，那么沒胃口吃什么增加食欲呢？常見的有酸味水果、清淡粥飲、高維生素b6食物、高纖維食物、蜜餞、酸奶、果蔬汁、酸菜、苦瓜、山藥等。以下，MaiGoo網小編整理了十大開胃消食的食物，一起來看看什么食物越吃越開胃吧。
健脾開胃 飲食健康 ★★★
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最適合冬季喝的十種養生粥 冬季喝什么粥暖胃去火 冬季養生粥譜
進入冬季后，天氣越發寒冷，正是滋補的好時機，而喝粥就是一種常見的溫補方式。在冬季養生粥譜中，最為著名的當屬臘八粥了，除此之外，冬季養生粥還有山藥粥、南瓜粥、羊肉粥、紅薯粥、百合粥等。本文MAIGOO養生小編就為大家分享下冬季常見的十種養生粥，有些粥不僅能驅寒暖胃，還有療疾之效，喜歡的話就快快收藏起來吧。
粥 冬季健康養生
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十大中醫祛濕氣好的藥膳食療 10款除濕健脾胃的藥膳盤點
古言“千寒易去，一濕難除”，可見祛濕并不容易。在日常生活中，除了多加運動祛濕外，還可以通過藥膳來輔助去濕，那么去濕氣的藥膳湯有哪些？常見的祛濕藥膳有薏米赤小豆湯、馬齒莧蒲公英粥、冬瓜鴨架湯、玉米須白茅根煲豬肚湯、藿香粥、百合荸薺粥、三豆湯、紅白鯽魚湯、半夏陳皮茯苓湯、海帶冬瓜湯。下面，和小編來看詳細的祛濕藥膳的相關知識吧！
祛濕食物 除濕氣
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